خواص و فواید ذرت در سلامتی + فیلم

ذرت یا بلال، یکی از غلات مهم است که سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بوده و نیز منبع خوبی از فیبر محسوب می‌شود و سرشار از کالری است.

در ادامه، ویدئویی از برخی خواص ذرت را مشاهده می‌کنید.