چند توصیه بهداشتی به افراد مبتلا یا مشکوک کووید ۱۹

در عین حال علایم بیماری کووید ۱۹ به طور معمول ترکیبی از تب (به هر میزان)، سرفه، تنفس دشوار، کوفتگی عضلانی و احساس خستگی است و وزارت بهداشت مکررا تاکید دارد که اطلاعات خود را در خصوص کرونا از منابع معتبر کسب کنیم.
چند توصیه بهداشتی به مبتلایان یا افراد مشکوک کرونا:
در صورت داشتن علایم خفیف کرونا، استراحت و خودجداسازی در منزل را داشته باشیم تا از انتشار بیشتر ویروس به بستگان، دوستان و سایر مردم پیشگیری کنیم.
خودجداسازی به معنی ماندن در منزل و در یک اتاق یا قسمت مجزا با تهویه کافی و ترجیحاً دارای دستشویی و توالت مجزا است.
توجه داشته باشیم خودجداسازی را حداقل به مدت ۱۴ روز رعایت کنیم.
تجهیزات لازم نظیر تب سنج در دسترس داشته باشیم.
اگر در حال مصرف داروهایی با تجویز پزشک هستیم، به میزان کافی در دسترس داشته باشیم.
خواربار کافی و سایر مایحتاج منزل را برای ۲ تا ۴ هفته (برای مدت ایزولاسیون یا قرنطینه خود) تهیه کنیم.
از اطرافیان خود برای خرید مایحتاج و خرید دارو کمک بگیریم.
در زمان بیماری، تهیه مایحتاج خود را به دوستان، آشنایان و یا اطرافیان خود بسپاریم.
در زمان بیماری، فردی که مایحتاج مورد نیاز ما را تهیه کرده، نباید وارد منزل ما شود و لازم است اقلام تهیه شده را در پشت در بگذارد.
با دوستان و فامیل خود از طریق تلفن یا شبکه اجتماعی در ارتباط باشیم.
در اتاق یا محلی که پنجره دارد باشیم تا بتوانیم تهویه مناسب اتاق را برقرار کنیم.
اگر توالت مجزا در دسترس نیست بعد از هربار استفاده، تمام سطوح در معرض تماس در توالت را ضدعفونی کنیم.
حوله (ترجیحاً دستمال یکبار مصرف)، وسایل غذاخوری، لیوان، تختخواب و یا هر نوع وسیله دیگر بالقوه مشترک در منزل (مبلمان... ن.) را به صورت جداگانه استفاده کنیم.
برای تعامل با افراد خانواده و دوستان، از تماس نزدیک با آنها خودداری کنیم.
اگر با بیمار مبتلا به کرونا تماس داشته‌ایم ولی در حال حاضر سالم هستیم، خودجداسازی در منزل را انجام دهیم و در صورت بروز علایم، به پزشک مراجعه کنیم.
با کارفرمای خود هماهنگ کنیم تا با دورکاری ما در منزل موافقت کند.