کارگاه مدیتیشن در سرای محله میخچه گران برگزار شد

مدیتیشن یکی دیگر از راه‌های تاثیرگذار و مفید برای کاهش استرس است.. این تکنیک آرام سازی ذهن همچنین کمک می‌کند اولین علائم اضطراب، افسردگی و تروما را تشخیص بدهید و پیش از آن‌که شرایط از کنترل شما خارج شود برای رفع آن‌ها کمک حرفه‌ای بگیرید.

روابط‌عمومی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری گرگان