ورم پا چیست؟؛ علت و روش های درمان آن

ورم پا بیماری شایع و غیر خطرناکی است که می تواند به دلایلی چون بارداری، اضافه وزن، دیابت، نارسایی قلبی، نارسایی کلیه و...برای افراد ایجاد شود. ما در این مطلب قصد داریم علت ورم پا و راه های درمان آن را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

 ورم پا چیست؟

ورم پا عارضه‌ای شایع هست که ناشی از ایستادن به مدت طولانی مخصوصاً در هوای گرم یا راه رفتن زیاد است. ورم پا نشانه تجمع آب، التهاب بافت‌ها یا مفاصل پا است. تورم می‌تواند در هر قسمت از پا از قبیل ران، زانو، ساق پا، مچ پا یا کف پا ایجاد شود.

علائم ورم پا

علائم ورم پا، آشکار است و در صورتی که اندازه و حجم مچ‌ها و ساق پا بیشتر از حد عادی خود باشد، می‌توان نسبت به متورم شدن پاها اطمینان کرد. همچنین زمانی که پاها ورم پیدا می کند، پوست پا حساس‌تر می شود و سایش آن، باعث ایجاد درد می‌شود و راه رفتن هم مشکل می شود.. از دیگر علائم ورم پا، می توان به این موارد اشاره کرد:

• ضعف
• سرگیجه‌های ناگهانی
• سرخ شدن و ملتهب شدن پاها
• دردهای کوتاه مدت در ناحیه قفسه سینه
• دردهای سرزده و ناگهانی که قبلا احساس نمی‌شد

علت ورم پا

علت ورم پا در افراد مختلف متفاوت است اما ضربه، آسیب فیزیکی، پیچ‌خوردگی، شکستگی، دررفتگی استخوان، عفونت استخوان یا عفونت مفاصل، آسیب‌های ورزشی و پارگی تاندون از شایع‌ترین علت ورم پای چپ است. علت ورم پا در سالمندان و افراد ناتوان هم تجمع خون و مایعات در پاها است.در پاسخ به سوال علت ورم پای راست چیست؟ باید بگوییم ممکن است در اثر قرار گرفتن در وضعیتی نامناسب در یک پرواز طولانی مدت، به ورم پای راست دچار شوید.

از شایع ترین علت های ورم پا می توان به موارد زیر اشاره کرد: 

در ادامه این عوامل را به صورت مختصر توضیح می دهیم: 

 بارداری

ورم پا در بارداری بین ماه‌های ششم تا نهم که رشد و افزایش وزن جنین به اوج خود می‌رسد امری عادی است اما اگر مادران باردار علاوه بر تورم در ناحیه پا، سردردهای طاقت فرسا و التهاب و متورم شدن دور پلک را تجربه کنند و یا بینایی آن‌ها دچار مشکل شود،باید به پزشک معالج خود مراجعه کند.

استفاده از برخی داروها

استفاده از برخی داروها با عوارضی همراه است که منجر به ورم پا می شود.داروهای چون متفورمین، داروهای حاوی هورمون‌های استروژن و پروژسترون، داروهای ضد التهابی و داروهای مرتبط با کنترل میزان فشارخون باعث ایجاد ورم پا می شود.بنابراین لازم است که به پزشک مراجعه کنید.

بیماری‌ کلیوی

بیماری‌ کلیوی یکی از دلایل تورم پاها است زیرا اگر عملکرد کلیه‌ها به عنوان تصفیه‌گرهای خون، دچار مشکل شود و آن‌ها نتوانند به درستی مواد سمی و زائد را از خون تصفیه کنند، ایجاد حجم زیادی از مایعات در بدن، سبب به وجود آمدن تورم در پاها می شود.

نارسایی‌قلبی 

نارسایی‌ قلبی یکی از دیگر دلایل ورم پا است زیرا زمانی که قلب قادر به خون رسانی به نقاط مختلف بدن نیست و عملکرد پمپاژ خون با مشکل رو به رو می‌شود، مایعات در بدن تجمع می‌یابند و ورم پاها را به وجود می‌آورند. 

 کم کاری تیروئید 

کم کاری تیروئید یکی از بیماری‌هایی است که بر مفاصل و عضلات تاثیر می‌گذارد و علاوه بر ایجاد درد و سفتی موجب ورم شدید پا هم می‌شود. 

دیابت

افراد مبتلا به دیابت، ورم مچ پا را تجربه می کنند زیرا رشته‌های عصبی پای بیماران در اثر بیماری آسیب می‌بیند و نمی‌تواند ارتباط مناسبی را بین مغز و عضلات برقرار کند، در نتیجه فرد دچار ضعف عضلانی می‌شود. از طرف دیگر گردش خون در رگ‌ها منظم نخواهد بود و مویرگ‌های آسیب دیده نمی‌توانند کمکی به بهبود جریان خون کنند. در نتیجه پاهای افراد مبتلا به دیابت متورم می‌شود.

درمان ورم پا

درمان ورم به روش های مختلفی وجود دارد که در ادامه بررسی می کنیم:

• بالا قرار دادن پاها یکی از روش ها برای درمان سریع ورم پا است. پاهای ورم کرده خود را بالاتر از دیگر اعضای بدن قرار داده و با ایجاد ارتفاع در قرارگیری پاها، باعث خروج مایعات از پا شوید.
• استفاده از یخ در بازه‌های زمانی ۳ تا ۴ ساعته در طول روز، یکی از روش های برای درمان خانگی ورم پا است.
• استراحت از بهترین گزینه‌های درمان تورم پاهاست.
• اگر ورم پا به علت بیماری باشد، پزشک می تواند از دارو درمانی و قرص برای درمان ورم پا، حجم ادرار را افزایش دهد و ورم پا را از بین ببرد.
• فیزیوتراپی یکی دیگر از روش ها است که به بیمار توصیه می‌شود از جوراب واریس استفاده کند، یا اینکه با استفاده از ماساژ درمانی مایع لنف تخلیه می‌شود و ورم پا از بین می‌رود.

درمان خانگی ورم پا

• ورزش منظم 
• حفظ وزن مناسب
• مصرف غذاهای حاوی پتاسیم و منیزیم
• مصرف غذاهای حاوی پتاسیم و منیزیم
• قرار دادن پاها داخل آب و نمک

بهترین قرص برای ورم پا

بهترین قرص برای ورم پا، قرص های ضد التهاب مانند ایبوپروفن، فلوربی پروفن، دیکلوفناک سدیم، دیکلوفناک پتاسیم، پیروکسیکام، ملوکسیکام و قرص های معروفی مثل استامینوفن، ناپروکسن و سلکسیب است.

پماد برای ورم پا

ژل پیروکسیکام یکی از پمادهای معروف برای درمان ورم پا است که به کاهش التهاب و درد در پا، به رفع التهاب آن کمک می‌کند. 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورتی که ورم پا باعلائم زیر همراه باشد باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید:

• تنگی نفس
• خارش پوست
• وجود زخم یا تاول روی پا
• باقی ماندن جای انگشت روی پا بعد از فشار دادن

سخن آخر

در این مطلب هر آنچه درباره ورم پا را باید بدانید در اختیار شما قرار دادیم و شما را با علت، علائم، تشخیص و درمان آن آشنا کردیم.در صورت ابتلا به این بیماری، تجربیات تان را در درمان این بیماری در قسمت نظرات تان با دیگران به اشتراک بگذارید.