اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
بازی بی نقص نعمتی در پست تخصصی
ستاره تیمی که سه دفاع اصلی‌اش را نداشت معرفی یک دربی‌باز جدید در پرسپولیس!
1402/12/25 , 02:01
70
0
0
جانشین بیرانوند علیه ترس پرسپولیسی ها
بعد از ۲۹ بازی بدون بیرو رفیعی علیه حسرت پرسپولیسی‌ها در دروازه
1402/12/11 , 12:14
77
0
0
اوسمار:در نیمه دوم تغییر تاکتیک دادیم؛منتظر هوادارانمان هستیم
باید روی نقاط ضعف پرسپولیس کار کنیم؛ اوسمار: حمایت هواداران خیلی برایمان مهم است
1402/12/9 , 20:15
79
0
0
کشف چگونگی تاثیر استرس مزمن بر رشد و گسترش سرطان
تیمی از محققان در آزمایشگاه Cold Spring Harbor نیویورک دریافتند استرس مزمن منجر به تشکیل تارهای چسبنده از گلبول‌های سفید خون به نام نوتروفیل می‌شود که حمله سلول‌های سرطانی به بافت‌ها را آسان‌تر میکند.
1402/12/5 , 23:59
55
0
0
پرسپولیس با تحقق سه اصل می تواند بر استقلال غلبه می کند
ریکاوری خوب، صمیمیت و یکدلی، فرم خوب مهره‌ها سه فاکتوری که پرسپولیس برای بردن دربی نیاز دارد
1402/09/20 , 12:33
106
0
0
یحیی:ساق بازیکنان پرسپولیس درگیر استرس بود
گل‌محمدی: 3 امتیاز مهمی بود؛ استرس بردن در ساق پای بازیکنانم دیده شد
1402/09/18 , 20:11
110
0
0
1402/08/23 , 10:13
90
0
0
اتفاقات رختکن استقلال بعد از برد نفس گیر مقابل ایرالکو
شب شیرین سرمربی استقلال با ملاقات مدیرعامل و یک قالیچه کامل شد
1402/08/6 , 14:16
180
0
0
ببینید | تجویز عجیب روانشناس روسی؛ برای رهایی از استرس خود را زنده به گور کنید!
یک روانشناس در روسیه برای افرادی که از استرس رنج می‌برند، زنده به گور شدن را تجویز میکند!
1402/06/7 , 03:00
88
0
0
تأثیر استرس بر پیری سالم
استرس یک واقعیت زندگی است که اکثر ما در یک‌زمان آن را تجربه می‌کنیم.تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مداوم میتواند مغز را تغییر دهد، بر حافظه تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به آلزایمر یا زوال عقل را افزایش دهد و در واقع روند پیری را تسریع نماید.
1401/11/11 , 21:56
68
0
0
عوامل استرس‌زا در خانه؛ ۱۲ توصیه برای کاهش استرس
هر روز با عوامل استرس‌زای مختلفی روبهرو هستیم. عوامل کوچکی که استرس و دل‌نگرانی‌های نامحسوس ولی آزاردهنده ایجاد می‌کنند و البته عوامل محسوسی که به جزئی جدانشدنی از زندگی امروزه تبدیل شده‌اند.
1400/12/1 , 09:19
293
0
0
۱۲ علامت خاموش استرس؛ از بی‌خوابی تا ریزش مو
همه‌ی ما تجربه‌ی استرس را در مراحلی از زندگی‌مان داشته‌ایم. کنفرانس دادن جلوی تعداد زیادی از افراد، ملاقات دیگران برای اولین بار و امتحان از جمله مسائلی هستند که باعث بروز استرس در ما می‌شوند.
1400/02/16 , 11:55
264
0
0
۷ علامت استرس که به آنها توجه نمی‌کنید
استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم، این احساس در حقیقت واکنشی است که نسبت به رویداد‌ها و شرایط دلهره‌آور زندگی در فرد ایجاد می‌شود.
1399/06/30 , 11:57
331
0
0
استرس و عوامل و علائم آن را بشناسیم
استرس اجتناب‌ناپذیر است و همیشه با آن سروکار داریم، اگر برای استرس چاره‌ای نیندیشیم همه زندگی‌تان را زیرورو میکند، خوشبختانه راههای زیادی برای کاهش استرس و کنارآمدن با آن وجود دارد.
1399/05/11 , 08:32
361
0
0
راههای مقابله با استرس را بشناسید
دنیای پر اتفاق این روز‌ها که هر روز ما را با اخباری باورنکردنی و استرس‌زا روبهرو میکند باعث می‌شود استرس به عنوان بخشی ثابت در وجود ما نهادینه شود. با توجه به تمامی این حرف‌ها در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع راههای مقابله با استرس بپردازیم و خود را
1399/04/30 , 12:28
411
0
0
کرونا، استرس و راههای مقابله
در ماه‌های اخیر، وجود ویروسی ناشناخته، جدید و کشنده موجب شد تا شرایطی خاص و پر استرس بر جهان حاکم شود. ویروسی که به راحتی در مدت زمان کوتاهی قادر است حیات انسان‌ها را تهدید کرده و به خطر اندازد و اینکه انسان تا کنون نتوانسته درمان خاصی در مقابل حمله آن برای
1399/03/3 , 08:21
391
0
0
اضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید/استرس هم تنگی نفس می آورد
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه علائم اضطراب شدید با ویروس کرونا شباهت دارند، گفت: در اضطراب های شدید ممکن است افراد به اشتباه تصور کنند که به کرونا مبتلا شده اند.
1399/01/24 , 08:57
450
0
0
زنان بیشترین درصد احساس استرس و اضطراب ناشی از کرونا را دارند
دبیر کمیته روانی، اجتماعی ستاد پیشگیری از بیماری کرونا در استان ایلام گفت:زنان بیشترین درصد احساس استرس و اضطراب ناشی از کرونا در تماس با صدای مشاور بهزستی را دارند.
1399/01/20 , 11:27
350
0
0
استرس را با این ۱۱ خوردنی مرخص کنید!
گاهی اوقات استرس اجتناب ناپذیر است، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد که برخی مواد مغذی مانند مجموعه کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین C، ویتامین B منیزیم و سلنیم، هورمون استرس کورتیزول را کاهش می‌دهد.
1399/01/20 , 09:08
362
0
0
چه سطحی از افسردگی، اضطراب و استرس را تجربه می کنیم؟
معاون امور پیشگیری بهزیستی استان مرکزی از طراحی سامانه ای خبر داد که به این سوال پاسخ می دهد.
1399/01/18 , 11:48
369
0
0
پنج راهکار برای کنترل اضطراب در روز‌های قرنطینه
شیوع بیماری کرون و ضرورت قرنطینه، پیامدهای روانی را به همراه داشته است که یکی از آنها، احساس اضطراب است.
1399/01/18 , 11:39
390
0
0
چطور با ترس افراطی و اضطراب ناشی از کرونا کنار بیایم؟
یک روان شناس بالینی گفت: بودن یا نبودن کرونا هیچ تضمینی برای زنده بودن ما در چند ساعت آینده نیست، پس دید گسترده نسبت به این موضوع باعث کنار رفتن ترس افراطی و اضطراب ناشی از آن می‌شود و می‌توان بسیار بالغانه‌تر به آن نگاه کرد.
1398/12/19 , 13:53
358
0
0
در بحران اخبار کرونا چگونه بر اضطراب خود غلبه کنیم؟
در روزهایی که اخبار نگران کننده درخصوص بیماری تمام رسانه‌ها، اذهان عمومی و... رادر برگرفته است، گروهی که ممکن است در معرض بیشترین آسیب روانی به دلیل استرس‌های ناشی از اخبار بد قرار گیرند، ارائه دهندگان خدمت در شرایط بحران هستند.
1398/12/15 , 08:36
451
0
0
غذا‌های ضد اضطراب را بشناسید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی موادغذایی در کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
1398/11/29 , 11:56
485
0
0
کاهش استرس با نفس کشیدن های عمیق
کارشناس گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: نفس کشیدن عمیق در شرایط بحران از روش های آرام سازی است و به کاهش استرس کمک میکند.
1398/11/29 , 08:46
394
0
0
استرس مشکلات ناباروری را تشدید میکند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که استرس مشکلات ناباروری را تشدید میکند، گفت: درمان کمک باروری در ایران کامل است و میزان موفقیت روش‌های کمک باروری در ایران مشابه موفقیت در کشورهای دیگر بوده و کمبودی در زمینه نداریم.
1398/11/16 , 14:28
437
0
0
علل شیوع و تشدید سردردهای میگرنی چیست؟
یک متخصص بیماری‌های داخلی مغز و اعصاب گفت: ژنتیک، عوامل محیطی، مصرف بعضی غذاها، بی خوابی یا پرخوابی، فشارهای عصبی و استرس باعث ایجاد و تشدید سردردهای میگرنی می‌شود.
1398/11/15 , 12:34
454
0
0
روش های خانگی تاثیر گذار برای رفع استرس
استرس یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی است، ولی راههای بسیار آسانی برای مبارزه با آن وجود دارد. برای داشتن آينده ای روشن شما باید استرس های خویش را مدیریت کنید و تغيير در روش زندگی، یک رژیم غذایی سالم و استفاده از بعضی داروهای خانگی ساده به خوبی میتواند در مدیریت
1398/11/10 , 12:37
348
0
0
گیاهی برای درمان اضطراب
گل گاو زبان دارای خواص بی‌شماری مانند درمان سرماخوردگی، گلودرد، رفع اضطراب، بهبود عملکرد قلب و سم زدایی بدن است.
1398/11/6 , 11:50
588
0
0
"اضطراب و استرس" باعث خاکستری شدن مو می‌شود
به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد آمریکا "استرس و اضطراب" شدید باعث کاهش ملانوسیت در بدن و خاکستری شدن مو می‌شود؛ سلول‌های ملانوسیت که در ریشه هر تار مو پیدا می‌شوند، رنگدانه‌ای را تولید می‌کنند که تعیین‌کننده رنگ مو است؛
1398/11/6 , 08:55
442
0
0
استرس را با این نوشیدنی به زانو درآورید
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال به بدن کمک میکند تا با استرس اکسیداتیو مبارزه کند.
1398/09/16 , 09:41
510
0
0
رابطه‌ی بی‌تحرکی با استرس چیست؟
تحقیقات بسیاری ثابت کرده‌اند بی‌تحرکی افراد با میزان اضطراب آنها ارتباطی مستقیم دارد. به طوری که نشستن‌های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیشتر از ۴ ساعت، خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را در افراد افزایش می‌دهد. برعکس، کسانی که
1398/08/29 , 09:46
410
0
0
استرس را با این دمنوش‌ها درمان کنید
یکی از بیماری‌های شایع امروز استرس و اضطراب است که برخی دمنوش‌ها به درمان علائم آن کمک می‌کنند.
1398/08/22 , 10:16
532
0
0
چند خوردنی که می‌توانند موجب بدخُلقی شوند
خوراکی‌هایی که در طول روز انتخاب و مصرف می‌کنیم، بی‌تردید بر خلق و خوی ما تاثیرگذار هستند.
1398/08/13 , 08:49
538
0
0
عناب؛ میوه‌ای که آرامت میکند
عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: نتایج مطالعات نشان دادند که عناب دارای اثرات آرام‌بخش و ضد بدخلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی برای کاهش اضطراب و تقویت کننده معده، طحال و سیستم گوارشی استفاده
1398/08/4 , 13:38
639
0
0
نسخه‌ای معجزه آسا برای کاهش استرس
در مطلب زیر نکاتی را برای کاهش استرس برای شما بیان کرده ایم که از نظر می گذرانید.
1398/07/23 , 13:52
859
0
0
استرس مزمن و اندام های بدن ما!
استرس مکرر یا مزمن موجب می شود تا قلب بیش از حد سخت و طولانی کار کند. زمانی که فشار خون افزایش می یابد، خطر سکته مغزی یا حمله قلبی نیز بیشتر می شود.
1398/07/11 , 09:19
418
0
0
حذف آزمون سمپاد، امتحانی بزرگ برای دولت است
محسن رنانی، اقتصاددان و استاد دانشگاه اصفهان، در استودیوی الفبای وزارت آموزش و پرورش راجع به جایگاه آموزش‌وپرورش در توسعه کشور گفت‌وگو کرده که مشروح آن را در ادامه می‌خوانید: اگر بخواهیم توانایی یک کشور را در حوزه قابلیت برای توسعه در نظر بگیریم و اینکه این
1397/01/30 , 09:11
1,893
0
0