خشکی چشم
حساسیت به نور می تواند یکی از نشانه های خشکی چشم باشد. این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که چشمان به اندازه کافی اشک یا اشک سالم تولید نمی کنند که مرطوب بمانند.چشم ها باید خوب مرطوب شوند و سطح یکنواختی داشته باشند تا بتوانیم به وضوح ببینیم اما اگر خشکی چشم دارید، سطح چشم دیگر صاف و یکدست نیست بنابراین با ورود نور به چشم نور پراکنده می شود و منجر به حساسیت نور یا تاری دید می شود.
اگر علائم خشکی چشم تان خفیف است، قطره چشم بدون نسخه، ژل ها و پمادهای مرطوب کننده ممکن است برای تسکین آن کافی باشد اما در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است تجویز قطره چشم یا پلاک مجرای اشک (پلاک های مخصوصی که در مجاری اشک قرار می گیرند و به جلوگیری از اشک در چشمان کمک می کند) توصیه کند.
سایش قرنیه
اگر همراه حساسیت به نور پارگی و چشم درد دارید، علت ممکن است ساییدگی قرنیه یا خراش روی سطح چشم باشد. امکان دارد خراشهای کوچک چشم در اثر تماس با گرد و غبار، خاک، ماسه، تراش چوب، ذرات فلزی یا لنزهای تماسی ایجاد شود.قرنیه به طور متراکم مملو از رشته های عصبی است که می تواند درد را حس کند و با حساسیت به نور ارتباط نزدیکی دارد. در واقع صدها برابر گیرنده های درد در قرنیه ما نسبت به پوست وجود دارد. علاوه بر این، ساییدگی قرنیه اغلب باعث التهاب چشم می شود که می تواند حساسیت به نور را نیز ایجاد کند.
اگر در چشم خود جسم خارجی دارید، این راه کارها را انجام دهید:
- چشم خود را با آب تمیز یا محلول نمک شستشو دهید
- چندین بار پلک بزنید
- پلک بالا را روی پلک پایین بکشید
میگرن
بیش از 80 درصد افراد مبتلا به میگرن، فتوفوبی دارند. به نظر می رسد افراد مبتلا به میگرن دارای لوب اکسیپیتال بیش فعال هستند، ناحیه ای از مغز که نور و سایر سیگنالهای بصری را تفسیر می کند، که به نوبه خود حساسیت به تحریک توسط نور را افزایش می دهد.از آنجا که به نظر می رسد نور آبی باعث ایجاد میگرن و حساسیت به نور می شود، خرید عینک یا محافظ صفحه فیلتر نور آبی برای دستگاه های خود را در نظر بگیرید همچنین می توان از لامپ هایی که نور سبز ساطع می کنند استفاده کرد تا علائم میگرن تشدید نشود.
یووئیت
یووئیت به گروهی از بیماری های التهابی اشاره دارد که باعث ایجاد تورم و آسیب به بافت های چشم می شود. یکی از شایع ترین علائم یووئیت فتوفوبی است. چشم ها حاوی فیبرهای عصبی زیادی هستند که در صورت ملتهب شدن می توانند باعث حساسیت به نور شوند. گاهی اوقات افراد مبتلا به یووئیت دچار التهاب زمینه ای در سایر نقاط بدن می شوند که ناشی از شرایط خود ایمنی مانند لوپوس است.علائم دیگر یووئیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تاری دید
- نقاط تیره و شناور در بینایی (شناورها)
- چشم درد
- قرمزی چشم
عفونت چشم
عفونت ها نیز مانند ساییدگی و یووئیت قرنیه، باعث التهاب می شوند که منجر به حساسیت به نور می شود. ملتحمه یک عفونت شایع چشم است که ملتحمه را ملتهب می کند (غشای شفافی که پلک و قسمت سفید کره چشم را پوشانده است).سایر علائم ملتحمه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- سرخی
- خارش
- احساس سوزش در یک یا هر دو چشم
- ترشح در یک یا هر دو چشم که پوسته تشکیل می دهد
- اشک ریختن
مصرف داروهای خاص
حساسیت به نور ممکن است از عوارض جانبی برخی از داروها باشد. به عنوان مثال، برخی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای آلرژی، آنتی بیوتیک ها، داروهای آکنه و داروهای ادرارآور می توانند در ایجاد حساسیت ناشی از نور کمک کنند.داروهای رایج با این اثر عبارتند از:
- مسکن هایی مانند ایبوپروفن
- آنتی هیستامین ها مانند آستمیزول و مکلیزین
- داروهای استروژن مانند استرادیول
- دیورتیک های حاوی تیازید
ضربه مغزی
آسیب های مغزی مانند ضربه مغزی معمولاً با حساسیت به نور همراه است. تحریک یا آسیب به ساختارهای حساس به درد در مغز منجر به فوتوفوبیا می شود. علاوه بر حساسیت به نور، افراد مبتلا به ضربه مغزی نیز معمولاً از سردرد شکایت دارند. در اینجا سایر علائم احتمالی ضربه مغزی آمده است.- زنگ زدن در گوش ها
- حالت تهوع
- استفراغ
- خستگی یا خواب آلودگی
- تاری دید
- سردرگمی
- سرگیجه
آلبینیسم
افراد مبتلا به آلبینیسم نیز می توانند فتوفوبیا را تجربه کنند، آلبینیسم گروهی از اختلالات نادر ارثی است که با تولید اندک یا عدم تولید رنگدانه ملانین مشخص می شود که بر رنگ پوست، مو و چشم تأثیر می گذارد.از آنجا که ملانین برای ایجاد برخی از اعصاب نوری مهم است، آلبینیسم باعث مشکلات چشم می شود.
رنگدانه های موجود در چشم به جذب طول موج نور کمک می کند، بنابراین افرادی که رنگدانه های خود را کاهش می دهند با جذب نور دچار مشکل می شوند و در نتیجه حساسیت آنها نسبت به نور زیاد افزایش می یابد.
از قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید اجتناب و از عینک آفتابی با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید.
بیماری زمینه ای
علاوه بر آلبینیسم، سایر بیماری ها نیز می توانند در فتوفوبیای نقش داشته باشند به عنوان مثال، بلفارواسپاسم، فلج پیش رونده هسته ای، فیبرومیالژیا و سکته مغزی می توانند باعث حساسیت بیشتر افراد نسبت به نور شوند.در حالی که دلایل این امر به طور کامل مشخص نیست در واقع بسیاری از علل حساسیت به نور توسط مغز و نه چشم ها اثر می گذارند.
نکاتی برای مدیریت حساسیت به نور
در حالی که نمی توانید همه علل حساسیت به نور را کنترل کنید، می توانید با استفاده از این راهکارها برای کاهش ناراحتی چشم، اثرات آن را محدود کنید.مراجعه به چشم پزشک
اولین خط دفاعی در برابر حساسیت به نور، کشف هرگونه بیماری زمینه ای است. پزشک می تواند تعیین کند که چه چیزی باعث حساسیت به نور می شود و بر این اساس وضعیت شما را درمان می کند.استفاده از عینک آفتابی
در خارج از منزل، از چشم ها در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید ولی داخل منزل نیازی به عینک نیست زیرا می تواند چشمان را نسبت به نور حساس تر کند و باعث شود چشم ها با شرایط کم نور سازگار شود.
