تبلیغات
  • زمان انتشار: 8 بهمن 1399, 11:39
  • / کد خبر: 61113

"حالت تاریک" موبایل، برای سلامت چشم مفید است؟

"حالت تاریک" موبایل، برای سلامت چشم مفید است؟ برخی افراد گمان می‌کنند فعال‌سازی قابلیت حالت تاریک و شبانه در گوشی‌های هوشمند به خواب بهتر و سلامت چشم آن‌ها کمک می‌کند.
 برخی از افرادی که نگران سلامت چشم خود هستند، ممکن است فکر کنند قرار دادن وسایل الکترونیکی در حالت تاریک برای محافظت از چشم تاثیرگذار است اما این روش تاثیر چندانی برای بهبود بینایی ندارد.
در این گزارش با نکاتی در این باره که آیا حالت تاریک برای چشم‌ها بهتر است یا خیر، آشنا شوید:
آیا موقعیت تاریک برای چشم بهتر است؟
اگرچه ممکن است فردی احساس کند که وضعیت تاریک برای چشم کمی سبک‌تر باشد اما بعید است از بروز علائم خستگی چشم مانند سردرد و خشکی چشم جلوگیری کند.
«برایان ام دبروف»، مدیر گروه جراحی آب مروارید و کاشت لنز داخل چشمی در دانشگاه چشم پزشکی ییل مدیسن گفت: حالت تاریک سطح نور آبی را که از صفحه دستگاه الکترونیکی ساطع می‌شود، کاهش می‌دهد اما شاید تا حدی نباشد که روی هرگونه اثر مضر نور آبی بر ماکولای شبکیه تأثیر گذارد.
ماکولا (لکه زرد) در مرکز شبکیه قرار دارد و برای یک بینایی سالم ضروری است. یکی از رایج‌ترین دلایل از دست دادن بینایی، تخریب ماکولا بر اثر افزایش سن است.
دبروف می‌گوید که میزان معمولی نور آبی از لوازم الکترونیکی مصرفی از نظر خطر آسیب برای شبکیه یا تخریب ماکولا ناچیز است.
علاوه بر این، هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند موقعیت تاریک می‌تواند به کاهش خستگی چشم کمک کند. آسیب جدی یا عوارض چشم هنگام استفاده از دستگاه، یک خطر واقعی نیست.
آیا حالت تاریک هنگام استفاده از دستگاه های الکترونیکی در شب بهتر است؟
مزایای حالت تاریک
اگرچه موقعیت تاریک ممکن است به محافظت از بینایی کمک نکند اما اگر شخصی اغلب قبل از خواب از وسایل الکترونیکی استفاده نکند، می‌تواند سریعتر به خواب رود.
استفاده از دستگاه‌هایی که در شب نور آبی ساطع می‌کنند، ممکن است هوشیاری را افزایش دهد، این روند، خواب رفتن را دشوار می‌کند.
هدف از قرار دادن وسایل الکترونیکی در حالت تاریک، کاهش نور آبی است، به خصوص در شب که می‌تواند مفید باشد، زیرا نور آبی باعث مهار ملاتونین (هورمون کمک کننده به خواب) می‌شود. یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۱۲ نشان داد که نور آبی، ملاتونین را دو برابر بیشتر از نور سبز کاهش می‌دهد. با این حال، برای اثبات این ادعا، تحقیقات بیشتر و مطالعات گسترده لازم است.
دبروف می‌گوید: اینکه آیا نور آبی می‌تواند بر تولید ملاتونین و ریتم شبانه روزی تأثیر گذارد، یک ادعای رایج است اما هنوز از نظر علمی اثبات نشده است.
اگرچه بسیاری از مزایای دیگر حالت تاریک که از نظر علمی پشتیبانی می‌شوند وجود ندارد اما ممکن است به شما در صرفه جویی در مصرف باتری، کاهش نور صفحه و همچنین سازگاری با صفحه هنگام مشاهده دستگاه در یک اتاق تاریک کمک کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی‌شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران

روزنامه رویداد امروز دوشنبه ۱۱ اسفند ۱۳۹۹ پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
سکان مس را به «مس‌شناسان» بسپارید
سکان مس را به «مس‌شناسان» بسپارید
سکان مس را به «مس‌شناسان» بسپارید
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
ویژه استان ها
انجام بیش از 4 هزار آزمایش کنترل کیفی آب در لنجانکتاب «تاریخ آب و فاضلاب اصفهان» منتشر شدسرهنگ محمدی: ممنوعیت ورود خودروهای غیربومی به اصفهان/صدور مجوز تردد تنها برای امور ضروریآمار کرونا قزوین ۱۰ اسفند؛ بدون فوتی و ۶۷ ابتلای جدیدتوقیف 305 تاکسی با "تخلفات کرونایی" / 90 درصد رانندگان پروتکل‌ها را رعایت می‌کنندثبت ابتلای ۹۹ نفر جدید به ویروس کرونا در جنوب غرب خوزستانخرید و فروش گونه‌های جانوری و گیاهی وحشی ممنوع استآمار کرونا البرز ۱۰ اسفند؛ ۳ فوتی و ۲۱ ابتلای جدیدجزییات یک اکتشاف جدید در ساخت و سازهای مقبره‌الشعرای تبریزکرونای انگلیسی به کاشان رسید / ۲ مورد قطعی مبتلا به ویروس شناسایی شدکودک آزاردیده سبزواری جراحی شد/ قطع انگشت کودک بر اثر جراحت شدیدآمار کرونا اردبیل ۱۰ اسفند؛ بدون فوتی و ۲۵ ابتلای جدیدبستری ۱۶۰ بیمار مثبت و مشکوک به کرونا در لرستان/ یک روز بدون فوتی دیگراحتمال شیوع موج جدید کرونا در سیستان و بلوچستان / کاهش رعایت دستورالعمل‌ها به ۶۰ درصد‌چشم امید صنعت سوارکاری به حمایت‌های دولتی/چرا دولت حمایت نمی‌کند؟پارچه هست، اما گران!تورهای عشایری داخلی و بین المللی در بهار 1400برگزار می شودماجرای حمله ۳ سگ به ۲ کودک در پارکی در تهران؛ موضع پلیس در قبال سگ‌گردانی چیست؟!فارس در وضعیت زرد و نارنجی کرونایی / تعداد مبتلایان ویروس انگلیسی رو به افزایش استابتلا یک کودک ۱۰ ساله به ویروس کرونا انگلیسی در قم۵۳میلیارد تومان برای جبران خسارات زلزله در سمیرم اختصاص یافتزلزله ۴.۴ ریشتری سراب مصدومی نداشتبازارهای شلوغ کرمانشاه فرش قرمزی برای شیوع کرونا / سرعت انتشار ویروس انگلیسی بسیار بالاستقیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در بوشهر؛ یکشنبه ۱۰ اسفندماه + جدولقیمت مسکن امروز اصفهان ۱۰ اسفند+ جدول