تبلیغات
  • زمان انتشار: 20 دی 1399, 16:43
  • / کد خبر: 59232

۵ بیماری شایع پا و راهکار‌هایی ساده برای درمان آن‌ها

۵ بیماری شایع پا و راهکار‌هایی ساده برای درمان آن‌ها مشکلات مربوط به پا می‌توانند منجر به درد، التهاب یا آسیب شوند، بیماری‌های پا می‌توانند منجر به کاهش تحرک و محدودیت در حرکت شود.
پای انسان دارای ۲۶ استخوان، ۳۴ مفصل و بیش از یکصد عضله، تاندون و رباط است که در کنار یکدیگر قابلیت خارق العاده‌ای به وی برای انجام کار‌های روزانه اعطا کرده است. با این حال، مشکلات مرتبط با پا بسیار رایج است.
در این گزارش به رایج‌ترین مشکلات مرتبط با این اندام و راهکار‌های درمانی آن می‌پردازیم:
۱- پای ورزشکار
پای ورزشکار یک بیماری قارچی است که به دلیل گرمی و تعریق پای انسان روی می‌دهد. برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری باید پا‌های خود را به طور مداوم خشک و تمیز نگه دارید. به طور مرتب اقدام به تعویض کفش و جوراب خود کنید و از پابرهنه راه رفتن در رختکن‌های عمومی مانند استخر‌ها و سالن‌های ورزشی اجتناب کنید.
۲- انگشت چکشی
بیماری انگشت چکشی یا مالت فینگر یک نوع آسیب عضلانی است که در اثر پارگی تاندون بند آخر (تاندون باز کننده انگشت) ایجاد می‌شود. اگر انگشتان پا همچنان دارای قابلیت ارتجاعی باشد، پزشک توصیه می‌کند که کفش بزرگ‌تر و راحت‌تر را انتخاب کنید. همچنین استفاده از پد‌های پا می‌تواند باعث تغییر حالت پا‌ها شود.
۳- تاول
رایج‌ترین دلیل ایجاد تاول در پاها، ایجاد اصطکاک میان پا و قسمت داخلی کفش است. برای جلوگیری از وقوع این حالت، باید از جوراب مناسب و کفش اندازه پای خود استفاده کنید. اگر تاول در پشت پاهایتان ایجاد شده است، بهتر است اجازه دهید به صورت طبیعی خشک شده و سپس آن را بزدایید. می‌توانید پس از اینکه این تاول‌ها شکافته شد، از پماد‌های حاوی آنتی بیوتیک برای درمان آن استفاده کنید.
۵ بیماری شایع پا و راهکار‌هایی ساده برای درمان آن‌ها
۴- انحراف شست
انحراف شست یا قوز شست پا در واقع ایجاد تورم در کناره‌های انگشت بزرگ پاست. این امر می‌تواند به دلایل مختلف و ناشی از بیماری‌های گوناگون ایجاد شود. فارغ از اینکه انحراف شست ناشی از چه عاملی بوده است، پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و تنگ می‌تواند آن را تشدید کند. بهتر است از کفش‌های پهن‌تر با کفی مناسب استفاده کنید. اگر این راهکار‌ها نتوانست انحراف شست را درمان کند، عمل جراحی برای درمان آن توصیه می‌شود.
۵- میخچه
میخچه یکی از بیماری‌های رایج پا است که می‌تواند زیرپا، گوشه‌ها و بین انگشتان پا دیده شود. یکی از روش‌های بسیار ساده برای درمان میخچه این است که ابتدا پا‌های خود را برای مدتی در آب گرم قرار دهید تا میخچه‌ها به اندازه کافی نرم شوند. سپس به وسیله سنگ پا اقدام به ساییدن آن و از بین بردن بخش‌های اضافی که از پوست پا بیرون زده است کنید.
با این حال، باید در این زمینه بسیار هوشیار باشید، زیرا افراط و زیاده روی در این کار می‌تواند باعث خونریزی در پا‌ها شود. تنها سعی کنید قسمت‌های اضافی میخچه که از پوست پا خارج شده است را بزدایید. با تکرار این کار در فواصل زمانی می‌توانید از به مرور باعث از بین رفتن میخچه شوید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی‌شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران

روزنامه رویداد امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۹ پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
سکان مس را به «مس‌شناسان» بسپارید
سکان مس را به «مس‌شناسان» بسپارید
سکان مس را به «مس‌شناسان» بسپارید
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
ویژه استان ها
مشکلات ساکنین محلات گلبهاربررسی شدقم| افتتاح 5 پروژه گاز رسانی در دهه فجرقم| 80 درصد زکات کشور صرف امور فقرا شدتوضیحی درباره مرگ دام‌ها در رامهرمز در پی مصرف ضایعات نفتیمشاور رسانه ای شهردار سوژه جنجال رسانه ها شدآمار کرونا کاشان ۸ بهمن؛ ۳ فوتی و ۹ ابتلای جدیدبرنامه قطعی برق استان گیلان چهارشنبه 8 بهمن 99جزئیات خودکشی دو خواهر جوان در دزفولفعالیت ۱۴تور غیرمجاز گردشگری در استان مرکزی متوقف شداحتمال بروز موج جدید کرونا در اصفهانضرر ۱۹ میلیاردی صنعت مرغداری اصفهان در یک ماه/ احتمال افزایش قیمت مرغ در شب عیدآخرین جزئیات سانحه تصادف اتوبوس با تریلی در سمنان/ حادثه فوتی نداشت+تصاویرباغ وحش خصوصی ارومیه؛ زخم‌خورده از بی‌مهری‌هابرنامه قطع برق مشهد چهارشنبه8 بهمن 99تشکل‌های ایثارگری، ظرفیتی برای جامعه ایثارگری خراسان رضوی استماهی های موجود در سد شیرین دره ارتباطی با کیفیت آب این سد ندارداردبیل با تهدید بازگشت به وضعیت زرد کرونایی مواجه است؛ آغاز پیک چهارم با ادامه سریال بی‌توجهی‌هارد پای مافیا در فروش زهر زنبور عسلنخستین مرکز توانمندسازی زنان در شهر اصفهان بهره برداری شدباغ پرندگان بندرعباس بازگشایی می‌شودافزایش قیمت شن و ماسه در استان بوشهر/ استانداری: برخورد می‌کنیمماجرای تجمع بازنشستگان در مقابل استانداری مرکزی چه بود؟حکایت فروشگاه‌های زنجیره‌ای و برچسب تخفیف‌های فضایی در خراسان جنوبی/مردم گول تخفیف‌ها را نخورندشهرداری رقم دقیق فروش عمارت اقدسیه را شفاف سازی کند/ ما نمی‌توانیم به حفظ بنا امیدوار باشیم۳۵ مصدوم و ۲ فوتی بر اثر برخورد تریلی حامل سوخت با اتوبوس در سمنان