تبلیغات
  • زمان انتشار: 26 شهریور 1399, 09:25
  • / کد خبر: 46563

اگر با دل‌درد از خواب بیدار می‌شوید باید این ۸ مورد را انجام دهید

اگر با دل‌درد از خواب بیدار می‌شوید باید این ۸ مورد را انجام دهید در گزارش زیر چند روش و راهنمایی برای درمان خانگی دل‌درد ارائه شده است.
دل‌درد از جمله درد‌هایی است که موج دار شروع می‌شود و شاید آن قدر ما را گیج کند که ندانیم علت دقیق درد چیست و چگونه باید آن را درمان کنیم. در ادامه راهنمایی‌هایی وجود دارد که برای درمان درد در ناحیه‌ی شکمی کمک می‌کند.
۱. به دست‌شویی بروید
اگر با دل‌درد کمی از خواب بیدار می‌شوید، دلیل آن می‌تواند مشکلات گوارشی باشد. قبل از انجام هر کاری به دست‌شویی بروید.
۲. با یک پزشک یا اورژانس تماس بگیرید
دل‌درد از درد‌هایی است که تشخیص علت آن می‌تواند دشوار باشد. اگر با انجام مورد اول هنوز یا حتی شدیدتر از قبل دل‌درد دارید، با پزشک خود یا ۱۱۵ تماس بگیرید و شرایط را کامل توضیح دهید. با راهنمایی‌های یک پزشک متوجه می‌شوید که باید نگران باشید یا نه.
۳. از کسی که دیشب با شما شام خورده بپرسید، آیا او هم دل‌درد دارد؟
شاید علت دل‌درد شما مسموم بودن شام دیشب باشد. به همین دلیل بهتر است از کسی که با شما شام خورده است بپرسید: «آیا شما هم دل‌درد دارید؟» اگر جواب مثبت بود که می‌توانید مطمئن باشید مسموم شدید؛ اما گاهی بعضی غذا‌های مسموم تنها بر یک نفر اثر می‌گذارند. از آب لیموی طبیعی برای رفع مسمومیت استفاده کنید.
۴. با کارفرمای خود تماس بگیرید
دل‌درد شما ممکن است به علت آنفولانزا با کروناویروس باشد. در این صورت بهتر است از مرخصی استعلاجی استفاده کرده و در خانه استراحت کنید. اگر به محل کار خود بروید ممکن است همکاران خود را نیز مبتلا کنید.
۵. صبحانه بخورید
افرادی که عادت به خوردن صبحانه ندارند به بیماری‌های معده دچار می‌شوند. اگر دل‌درد شما به علت مشکلات معده باشد ممکن است با صرف صبحانه‌ی کامل و سالم درمان شوید.
۶. از نوشیدن قهوه امتناع کنید
وقتی دل‌درد دارید نباید به ۳ دلیل قهوه بنوشید:
الف) اگر در دوره‌ی عادت ماهانه قرار دارید، قهوه موجب کاهش خونریزی می‌شود و اجازه‌ی پاکسازی کامل به رحم را نمی‌دهد. (تا ۴ روز اول از نوشیدن قهوه پرهیز کنید)
ب) ممکن است دل‌درد ناشی از استرس زیاد باشد. در این شرایط کافئین موجود در قهوه این حالت را تشدید می‌کند.
ج) قهوه موجب بیرون‌روی می‌گردد و اگر دل‌درد به علت مشکلات گوارشی باشد ممکن باشد، تشدید شود.
۷. دل‌درد به علت درد ماهیچه‌های شکمی
اگر به تازگی تمرین ورزش‌های شکمی را شروع کردید به احتمال قوی دلیل دل‌درد، اسید لاکتیک موجود در ماهیچه‌ها است که به مرور زمان برطرف خواهد شد.
۸. کیسه‌ی آب جوش
ممکن است دل‌درد به علت سرمازدگی باشد. با کیسه‌ی آب جوش یا یک حوله‌ی گرم ناحیه‌های شکم و پهلوی خود را بپوشانید.

منبع: ایرنا
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی‌شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران

روزنامه رویداد امروز چهارشنبه ۳۰ مهر۱۳۹۹ پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
ویژه استان ها
مرگ پسر ۱۱ ساله در همدان/ احتمال خودکشی و تاثیر پذیری از چالش "مومو"۸۴۰ بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شد/مرگ ۲۹ بیماراسید پاشی مردی در شیراز بر روی همسر موقتمرگ روزانه ۱۸ بیمار کرونایی در اصفهان/ تمام بیمارستان های اصفهان در آماده باش استتشکر خانواده شهدای امینی اصفهان از مسئولان کشوری استانی و مردم عزیز استان از ابراز همدردی از فقدان ابوالشهدا مرحوم محمدعلی امینیبرنامه های نهم ربیع الاول آغاز امامت امام زمان (عج)تشریح شدتعداد بیماران بدحال در استان خوزستان افزایش یافت/ دانشگاه علوم پزشکی به‌تنهایی نمی‌تواند بیماری را کنترل کند90 درصد از نیازلوازم آرایشی در بازار داخل توسط البرز تأمین می‌شودکرونا وضعیت نهاوند را بحرانی کرد/ احتمال برپایی بیمارستان صحرایی در نهاوندسومین جلسه ستاد برگزاری بیستمین جشنواره استانی روز ملی صنعت چاپ ایرانمشارکت فعالان اقتصادی، به صورت داوطلبانه وبدون دستورالعمل دولتی در معین‌های های اقتصاد مقاومتی۸۰درصد شهرهای استان بوشهر در وضعیت قرمز کرونایی قرار دارندبستری ۳۱۸ بیمار مشکوک و قطعی کرونا در کهگیلویه و بویراحمدخودکشی سه نفر در نیشابورافزایش مراجعه بیماران کرونایی در شاهرود/۶۶ مورد جدید مبتلا به کرونا در شاهرود شناسایی شد۸۰ بیمار کرونایی با وضعیت وخیم در بیمارستان های گیلان بستری هستندسیر صعودی کرونا در گیلان؛ جذب ۴۰۰ نفر در حوزه بهداشت و درمان استان قطعی شدگزارشی از ابتلای دانش‌آموزان به کرونا در مدارس‌ البرز نداشته‌ایم شلیک غیرعمد دختر ایلامی جان پدر را گرفتسرقت مسلحانه از یک طلافروشی در تبریزبستری ۵۲ بیمار جدید کرونایی در اردبیل/ فوت ۲ بیمار کروناییدریافت هزینه ورودی آرامگاه فردوسی ارتباطی به استاد شجریان نداردآمار شوکه کننده تلفات کرونا در البرزرد افزایش ۲۵ درصدی نرخ کرایه مترو و اتوبوسلیست داروخانه های منتخب اصفهان برای توزیع انسولین و داروهای خاص