• زمان انتشار: 10 اسفند 1398, 08:38
  • / کد خبر: 26208

سیر و زنجبیل از کرونا پیشگیری می‌کنند؟

سیر و زنجبیل از کرونا پیشگیری می‌کنند؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید کرد که برای پیشگیری از بیماری‌ها باید تنوع و تعادل را در برنامه غذایی حفظ کرد.

دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به تغذیه مناسب برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند کروناویروس گفت: اگر تغذیه درست باشد و تنوع و تعادل در آن رعایت شود، سیستم ایمنی بدن تقویت شده و بنابراین برای پیشگیری از همه بیماری‌ها و نه‌ فقط کرونا، مناسب است. بنابراین مردم باید به تغذیه خود توجه کنند. این یک اصل علمی ثابت شده است.
وی افزود: باید توجه کرد در اینکه گفته می‌شود برخی مواد غذایی مانند سیر، زنجبیل یا مکمل‌ها برای پیشگیری از بیماری‌هایی چون کرونا موثرند، هیچ شواهد علمی و اثبات شده ای وجود ندارد، اما اگر مردم تنوع و تعادل را در تغذیه روزانه خود حفظ کنند، بسیار مفید است؛ به طوری که سبزی‌ها و میوه‌ها را هر روز در برنامه غذایی داشته باشند. زیرا سبزی و میوه منبع ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.


بیشتر بخوانید: 

خوراکی‌هایی که شما را در برابر بیماری شایع فصل سرما بیمه می‌کند
ویتامین‌هایی که از ابتلا به «کرونا» پیشگیری می‌کنند
با این خوراکی‌ها به مقابله با "کرونا" بروید
باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای مقابله با "کرونا"
درمان کرونا با طب سنتی

وی با بیان اینکه اصلا نیازی به مصرف مکمل‌ها نیست، گفت: باید توجه کرد که مصرف انواع منابع غذایی مانند همه سبزی‌ها و میوه‌های تازه حاوی ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین مصرف انواع منابع غذایی که حاوی بتاکاروتن یا ویتامین A هستند، مانند هویج، کدو حلوایی، شیر و لبنیات، سبزی‌های زرد، قرمز، نارنجی و سبز تیره که این مواد مغذی را دارند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهند کرد.


منبع: ایسنا
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی‌شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران
  • آخرین اخبار
  • تهران
  • شهرستان ها
آیا تیروئید ریسک ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد؟طرز تهیه کوفته‌قلقلی؛ خوراک کله‌گنجشکیبلایی به نام مژه مصنوعیپیامک‌ تبریک عید فطر 99فوت کوزه گری سبزی خورش قورمه سبزی قرنطینه معکوس چیست/ مهم ترین عامل موج جدید اپیدمی کرونابرای خرید اتو بخار به چه نکاتی باید توجه کرد؟بستنی گردویی، دسری خوشمزه و عالیطرز تهیه مربای توت سیاهبهترین و بدترین خوراکی‌ها برای کودکان بیش‌فعال چه هستند؟موارد بالای شکایت نفخ در ایران/علت بوی بد دهانکرونا، استرس و راه‌های مقابلهاعلام میزان زکات فطره از سوی مراجع تقلیدآشفته‌ بازار "گل" و حمایت‌هایی که انجام نمی‌شودچرا نباید فطریه را به فقیری داد که گناهکار است یا نماز نمی‌خواند؟اعمال شب و روز عید سعید فطردعای وداع ماه رمضان؛ اعمال شب آخر ماه مبارک رمضانطرز تهیه راتاتوئی۴ نوع لباسی که شرعا اجازه پوشیدنش را نداریدخواص دارویی گل لادنبا این روش وضعیت آنلاین خود را در اینستاگرام مخفی کنیدبوییدن کدام گل‌ها خاصیت درمانی دارد؟طرز تهیه‌ املت پنیری ترکیه‌ایعلائم فاسد شدن لوازم آرایش۱۵ تا ۴۰ درصد موارد ابتلا به تب شالیزار بدون علامت استخوراکی که برای درمان ترس و افسردگی ناشی از کرونا مفید استانواع لوسیون مو؛ مزایا و نحوه‌ی استفادهنکاتی که بیماران تیروئیدی در شرایط کرونایی باید رعایت کنندچگونه تب یونجه را از کرونا تشخیص دهیم؟طرز تهیه‌ پیراشکی کرم‌دار12 روش ساده برای کاهش التهاب بدنافراد زنده هم امکان اهدای عضو دارند؟چربی شکم و ۵ ماده غذایی برای کاهش آنطرز تهیه پیتزا با تن‌ماهیراه های جلوگیری از آرتروز زانو/آرتروز بیماری تخریب تدریجی غضروفِ مفصل
تلاش برای فعال کردن یک هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت سال ۹۸واکنش شهرداری تهران به فیلم ضرب و شتم یک دستفروشقیمت خرید آپارتمان در مرزداراننرخ بلیت مترو از ابتدای خرداد افزایش می‌یابدخرید آپارتمان در نیرو هوایی چقدر تمام می‌شود؟پول مورد نیاز برای خرید خانه در منطقه نواب چقدر است؟هزینه خرید مسکن در لویزان۸۸ درصد مبتلایان کرونا در پایتخت بهبود یافتنداجرای قطعی طرح ترافیک بعد از عید فطر / شروع طرح از ساعت ۸ تا ۱۶عمارت تاریخی هرمز پیرنیا مرمت و احیاء می‌شودقیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۹ اردیبهشت ۹۹خرید آپارتمان در جمالزاده چقدر تمام می‌شود؟تشنج در شورای شهر؛ اعتراض به مدیریت هاشمی/ سالاری: بلد نیستند شورا را اداره کنند!قیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۸ اردیبهشت ۹۹تصادف نیسان و اتوبوس در اتوبان قم/۶نفر مصدوم شدندقیمت خرید آپارتمان در حکیمیهقیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۵ اردیبهشت ۹۸قیمت خرید آپارتمان در دزاشیب زالی: منحنی مبتلایان تهرانی کرونا در سراشیبی قرار دارداطلاعات دستفروشان در نرم‌افزار سامان بازار ثبت می‌شودضرب‌الاجل فرماندار پردیس بر مقاوم‌سازی بناهاقیمت خربد آپارتمان در دروازه شمیرانبرگزاری نماز عید فطر در تهران در صورت موافقت ستاد ملی مقابله با کروناتردد تاکسی‌های اینترنتی در طرح ترافیک رایگان است؟قیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۲ اردیبهشت ۹۹برای خرید آپارتمان در پونک چقدر باید پرداخت کرد؟اجرای مجدد طرح ترافیک تهران پس از شب‌های قدر+برنامه‌های جایگزینروند کرونا در تهران صعودی است/ به نظر می‌رسد باید به سمت شرایط قرنطینه‌ای شدیدتر پیش برویمبهای خرید خانه در منطقه نظام آباد تهران چقدر است؟قیمت خرید آپارتمان در کاظم آباداصراری به فریاد زدن میزان بدهی‌های شهرداری نداریم/اجرای پروژه های «راه بنداز جابنداز»قیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۰ اردیبهشت ۹۹انفجار در واحد مسکونی؛ ۱۱ نفر مجروح شدندهزینه خرید مسکن در گیشاقیمت آپارتمان در تهران؛ ۱۸ اردیبهشت ۹۹
بروجرد در وضعیت قرمز کرونا قرار دارد/ افزایش تعداد بیماران بستریتلاش برای فعال کردن یک هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت سال ۹۸‌‌اعلام وضعیت قرمز شیوع کرونا در شهرستان دشتیاری / ورودی و خروجی‌ها‌ مسدود شدافزایش ۲۰ تا ۲۲درصدی نرخ کرایه تاکسی در کرمانشاه / نرخ‌های جدید به‌زودی ابلاغ می‌شودهلال احمر بازوی محرک مقابله با بحران استمبلغ فطریه سال ۹۹ اعلام شدهرپست و مقامی عنایتی از جانب خداستامسال ۱۰ تن گل محمدی از گلستان‌های میامی برداشت می‌شوددستگاه قضایی در برخورد با سارقان هیچ تخفیفی نمیدهداستان سمنان ، استان برتر کشور در جشنواره شهید رجاییمبتلایان به کرونا در لرستان ۳۶۵۱ مورد شد/ ۴۶ نفر بستری هستنددوست دارم دیگران را در حس خوبم شریک کنم/سعی کنیم به پیرامون خودمان جور دیگری نگاه کنیمتقدیر امام جمعه موقت از شهردار سمنانواکنش شهرداری تهران به فیلم ضرب و شتم یک دستفروشقیمت میوه و تره‌بار در بازارهای کوثر امروز ۳ خردادنمایشگاه عکس جاودانه ها در شرکت توزیع نیروی برق استان سمناندومین جلسه‌ی مجازی انجمن ادبی کانون سمنان با محوریت ادبیات پایداری برگزار شدکشتار مرغ در کشتارگاه‌های سمنان از ۱۴ میلیون قطعه فراتر رفتنگران تعطیلی‌های خرداد هستیم/ دستورالعمل خروج بیمارستان ها از حالت کرونایی ابلاغ شده استمرحله دوم رزمایش همدلی و کمک مومنانه شهرداری سمنانخوزستان| دید وبازدیدهای عید فطر به وقت دیگری موکل شودپیام مدیر عامل شركت بهره برداری نفت و گاز گچساران به مناسبت فرا رسیدن عید فطروضعیت قرمز کرونا در بروجرد و دلفان/ تعطیلات به لرستان سفر نکنیدبازپرداخت شهریه سرویس مدارس ۷۲ هزار دانش آموز اصفهانیهنوز در موج اصلی اپیدمی کرونا به سر می بریم/ شرایط اصفهان برای پذیرش میهمان مناسب نیستقیمت خرید آپارتمان در مرزدارانچرای دام‌ها و شکار غیر مجاز تهدیدی برای پلنگ‌های تندورهساماندهی وانت‌بارها در دو نقطه از شهر همدانآشفته‌ بازار "گل" و حمایت‌هایی که انجام نمی‌شودمعرفی برگزیدگان حشنواره استانی نقدپایان ماه رمضان آخرین مهلت ارسال آثار به جشنواره عکس اعتکافبرگزیدگان فراخوان هنرهای تجسمی مدافعان سلامت مشخص شداسامی صاحبان آثار راه یافته به نمایشگاه عکس «قم، شهر من» اعلام شدبرگزاری محفل انس با قرآن کریم ویژه سربازان وظیفه در تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه صاحب‌الزمان (عج)مراسم رونمایی از مزار شهید گمنام درمحل قرارگاه منطقه ای غرب ارتش

روزنامه رویداد امروز  شنبه ۳ خرداد ۱۳۹۹ پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
ویژه استان ها
بروجرد در وضعیت قرمز کرونا قرار دارد/ افزایش تعداد بیماران بستریتلاش برای فعال کردن یک هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت سال ۹۸‌‌اعلام وضعیت قرمز شیوع کرونا در شهرستان دشتیاری / ورودی و خروجی‌ها‌ مسدود شدافزایش ۲۰ تا ۲۲درصدی نرخ کرایه تاکسی در کرمانشاه / نرخ‌های جدید به‌زودی ابلاغ می‌شودهلال احمر بازوی محرک مقابله با بحران استمبلغ فطریه سال ۹۹ اعلام شدهرپست و مقامی عنایتی از جانب خداستامسال ۱۰ تن گل محمدی از گلستان‌های میامی برداشت می‌شوددستگاه قضایی در برخورد با سارقان هیچ تخفیفی نمیدهداستان سمنان ، استان برتر کشور در جشنواره شهید رجاییمبتلایان به کرونا در لرستان ۳۶۵۱ مورد شد/ ۴۶ نفر بستری هستنددوست دارم دیگران را در حس خوبم شریک کنم/سعی کنیم به پیرامون خودمان جور دیگری نگاه کنیمتقدیر امام جمعه موقت از شهردار سمنانواکنش شهرداری تهران به فیلم ضرب و شتم یک دستفروشقیمت میوه و تره‌بار در بازارهای کوثر امروز ۳ خردادنمایشگاه عکس جاودانه ها در شرکت توزیع نیروی برق استان سمناندومین جلسه‌ی مجازی انجمن ادبی کانون سمنان با محوریت ادبیات پایداری برگزار شدکشتار مرغ در کشتارگاه‌های سمنان از ۱۴ میلیون قطعه فراتر رفتنگران تعطیلی‌های خرداد هستیم/ دستورالعمل خروج بیمارستان ها از حالت کرونایی ابلاغ شده استمرحله دوم رزمایش همدلی و کمک مومنانه شهرداری سمنانخوزستان| دید وبازدیدهای عید فطر به وقت دیگری موکل شودپیام مدیر عامل شركت بهره برداری نفت و گاز گچساران به مناسبت فرا رسیدن عید فطروضعیت قرمز کرونا در بروجرد و دلفان/ تعطیلات به لرستان سفر نکنیدبازپرداخت شهریه سرویس مدارس ۷۲ هزار دانش آموز اصفهانیهنوز در موج اصلی اپیدمی کرونا به سر می بریم/ شرایط اصفهان برای پذیرش میهمان مناسب نیست