• زمان انتشار: 3 بهمن 1398, 12:56
  • / کد خبر: 23077

فواید سنگ پا و طرز استفاده از آن

فواید سنگ پا و طرز استفاده از آن از سنگ پا برای لایه برداری از بافت ها و سلول های مرده استفاده می شود. سنگ پا به رنگ های گوناگون و در انواع طبیعی و مصنوعی موجود هست و معمولاً در داروخانه ها و مراکز فروش وسایل حمام و دستشویی به فروش می رسد.
سنگ پا یکی از قدیمی ترین وسایل نظافت در حمام های ایرانی است؛ گرچه استفاده از سنگ پا مثل قبل مورد استفاده قرار نمی گیرد؛ با این وجود متخصصان طب سنتی معتقد هستند استفاده از سنگ پا خواص بسیار زیادی دارد.
 
خواص سنگ پا بر روی پوست
پوست پای زیبا
کشیدن این وسیله یک ماساژ عالی برای پا هاست که باعث لایه برداری از کف پا هم می شود.
 
پوستی که ضخیم می شود، مستعد ترک خوردن است و امکان ایجاد عفونت و درد در آن ها زیاد است. به همین علت زمانیکه پوست ضخیم می شود بهتر است از سنگ پا برای بهبود ترک‌خوردگي پایتان استفاده کنید.
 
استفاده کرم مخصوص پا پس از حمام، باعث سلامت و زیبایی پوست پاشنه و کف پا می شود.
 
رفع میخچه و پینه پا
اصطکاک و فشار وارد آمده بر پوست پا موجب پیدایش میخچه یا پینه در پا می شود که معمولاً در بالا و کناره های انگشتان مچ پا بوجود می آید و از دلایل رایج آن میتوان به آرتریت و یا کفش نامطلوب اشاره کرد.
 
میخچه و پینه پا گاهی با زگیل اشتباه گرفته می شوند. ولی زگیل کف پا دارای نقاط سیاه رنگی است و معمولاً با فشاری که به طرفین آن وارد می شود احساس درد ایجاد می کند.
 
برای رفع میخچه یا پینه، محل آنرا به مدت پنج تا ده دقیقه در آب گرم بگذارید تا پوست نرم شود. آن گاه با سنگ پا بر روی آن حرکات دایره ای بکشید تا پوست اضافی آن برداشته شود. البته پوست محل میخچه یا پینه نباید بی اندازه برداشته شود زیرا منجر به عفونت و خونریزی می شود.
 
بهبود رنگ پوست 
چنانچه پوست عالی بنظر برسد سبب می شود حس خوبی داشته باشید بنابراین نگهداری از پوست مهمترین بخش زندگی روزانه ما است. این پوست ما برای همه اشخاص قابل مشاهده است و درصورتی که پوست کم رنگ و بیمار کننده بنظر میرسد ، بی روح بنظر خواهید رسید که به آسانی باعث می شود احساس اعتماد به نفس خویش را پائین و پایینتر بیاورید.
 
سلامتی پوست بسیار مهم است؛ ولی به معنای پوست مناسب نیست، به این معنی که شرایط پوست خوب و سالم است. چنانچه میخواهید اعتماد به نفس داشته باشید ، میتوانید با استفاده از سنگ پا، پوست خویش را بهبود ببخشید. ماساژ دادن بدن با سنگ پا به تقویت گردش خون بدن کمک می کند و سبب تقویت بیشتر و تمیز طبیعی پوست شما و برّاق و درخشان تر شدن آن می شود.
 
سنگ پا , عکس سنگ پا , کاربرد سنگ پاعکس سنگ پا
 
لایه برداری پوست با سنگ پا
یکی از فواید سنگ پا لایه برداری پوست می باشد. شایع ترین قسمت بدن برای لایه برداری با این سنگ طبیعی، کف پا است. پاشنه ها تمایل به ایجاد لایه ای از پوست سخت و سوزناک دارند که میتوانند ترک خورده یا پوسته پوسته شوند. ارنج شما منطقه دیگری است که امکان دارد از لایه برداری سود ببرد. وسایل جانبی موردنیاز شما عبارتند از:حوله نرم، مرطوب کننده( کرم، لوسیون یا روغن)، جوراب مرطوب کننده( اختیاری)، برس برای تمیز کردن سنگ پا.
 
از بین بردن موهای زاید 
سنگ پا یکی از موثرترین شیوه های بدون درد برای از بین بردن موهای زاید بدن است برای انجام این شیوه کافی است با استفاده از فشار ملایم، سنگ پا را روی موها با حرکتی دایره ای بکشید تا موها از بین بروند. برای نابود کردن دائمی موهای زاید کافی است به مدت چند روز این کار را تکرار کنید.
 
سنگ پا , عکس سنگ پا , کاربرد سنگ پااستفاده از سنگ پا 
 
نحوه استفاده از سنگ پا 
مرحله نخست:آماده سازی 
تمام مواد خود را در یک مکان از قبل آماده کنید. اطمینان حاصل کنید که سنگ و آب تمیز است.
 
به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه پوست خشک را بدون تماس در آب گرم خیس کنید. این به نرم شدن پوست سخت شده شما کمک می کند. صابون یا روغن را برای نرم شدن بیشتر و افزایش رطوبت به آب خود اضافه کنید. درصورتی که از سنگ پا برای ارنج، زانو یا صورت خویش استفاده می کنید، این مرحله را در حمام یا دوش گرم انجام دهید.
 
مرحله دوم:استفاده از سنگ پا
۱- در حالیکه پوست خود را خیس می کنید، سنگ خود را هم در آب گرم خیس کنید. هیچوقت از یک سنگ خشک بر روی پوست استفاده نکنید. سنگ مرطوب به آسانی روی پوست شما می چرخد ​​و خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد.
 
۲- ناحیه موردنظر را از ظرف آب و صابون بیرون آورده و با حوله خشک کنید. چنانچه هنوز پوست شما خشن است، پیش از خشک شدن پوست، چند دقیقه ديگر آنرا خیس کنید.
 
۳- سنگ را از آب گرم جدا کرده و آنرا روی پوست خویش بمالید.
 
۴- قسمت ساینده سنگ را با حرکت دایره ای با فشار سبک بر روی پوست خویش مالش دهید. دو یا سه دقیقه پوست خویش را ماساژ دهید. اگر پوست شما حساس یا حس درد می کند، فوری متوقف شوید برای این که به احتمال زیاد از فشار بیش از حد استفاده می کنید.
 
۵- برای پاهای خود، توجه خویش را روی پاشنه های پا، بخش های انگشتان پا و دیگر منطقه های خشک که می شناسید متمرکز کنید.
 
۶- تا زمانیکه پوست مرده را از بین نبردید و پوست نرمتر از زیر آن نازل نکردید، به ماساژ سنگ روی پوست خود ادامه دهید.
 
۷- پس از دو تا سه دقیقه از مالش سبک، پوست خود را بشویید. چنانچه هنوز تکه هایی از پوست مرده را مشاهده می کنید، این روند را تکرار کنید. همچنين برای تمیز نگه داشتن سطح، سنگ خود را برای هر جلسه بشویید.
 
۸- شما میتوانید این روند را روزانه یا چند بار در هفته تکرار کنید تا پوست نرم شده و نرم باقی بماند.
 
سنگ پا , عکس سنگ پا , کاربرد سنگ پااستفاده از سنگ پا در ازبین بردن موی زائد
 
مرحله آخر:پایان کار
پس از پایان کار، یک مرطوب کننده یا روغن را روی پوست خود بمالید تا رطوبت پوست خود را حفظ نموده و آنرا نرم نگه دارد. برای تقویت، جوراب های مرطوب کننده را پس از مرطوب کردن پوست خود، بپوشید.
 
در ادامه این مطلب فواید فوق العاده ديگر سنگ پا برای بدن را به شما دوستان عزیز معرفی می كنیم.
 
تأثير بر بیماری های مغز
از دیدگاه طب ایرانی در بیماری های مربوط به مغز به ویژه سردردها، كشیدن سنگ پا موثر است، برای این منظور باید سنگ پا خشن بوده و با مالش قوی و مدت طولانی تری استفاده شود. مگر آنكه شخص پوست نازكی داشته باشد كه سنگ پای خشن را تحمل نكند، ولی در افرادی كه پوست ضخیمی دارند، بهتر است از زمان ورود به حمام تا پایان، مالش پاها صورت گیرد.
 
كشیدن سنگ پا باعث كاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن می شود و سبب كشاندن خون به اندام های انتهایي می شود به همین علت است كه باعث كاهش سردرد و بیماری های مربوط به مغز می شود. سنگ پا كشیدن میتواند بسياري از مشكلات روانی مثل افسردگی، بیخوابی ، فكر و خیال زیاد و... را بهبود بخشد، ولی اگر بطور مستمر صورت پذیرد.
 
تنظیم انسولین خون
از آنجا که در مبتلایان به دیابت، خون رسانی در پاها بطور صحیح انجام نمی شود و امکان دارد شخص دچار مشکلاتی مانند ترک کف پا و امثال آن شود. در واقع استفاده از سنگ پا باعث بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طريق به دیابتی ها کمک کند.
 
بیشترین میزان هورمون انسولین در پاشنه پا است و افردی که دچار دیابت نوع دو هستند، چنانچه هرروز تنها ۱۰ دقیقه سنگ پا بزنند، انسولین خونشان تنظیم خواهد شد. از ديگر فواید سنگ پا زدن، چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام است.
 

 
برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد
از ديگر فواید استفاده از سنگ پا میتوان به این مورد اشاره داشت که چرک پا را تمیز می کند و در نتیجه خستگی و کوفتگی پا رفع می شود همچنين برای بعضی از انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار مفید است بخاطر این که ماده را از بخش های بالا تر به طرف بخش های پائین بدن می کشاند و چنانچه سنگ پا، خشن تر باشد جذب ماده بیشتر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند.
 
درصورتی که میخواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می شود دست کم دو مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا پس از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند.
 
حتماً از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آنرا در معرض الودگی قرار ندهید چون ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و سبب انتقال میکروب شود.
 
در برخی از موارد مثل بیماری پسوریازیس، استفاده از سنگ پا میتواند باعث تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می شود اشخاص پیش از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این گروه از اشخاص میتوانند از ترکیبات کراتولیتیک که سبب نرم شدن لایه های کلفت شاخی کف پا می شود، استفاده کنند.
 
کمک به افزایش قد
کاربرد ديگر سنگ پا این است که استفاده از آن در افرادی که در سن رشد قرار دارند، با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قدشان کمک شایانی می کند. برای این کار بهتر است برای سنگ پا کشیدن، پاها را به مدت 15 دقیقه در آب نمک گرم مراقبت نموده و سپس به انجام این کار بپردازید.
 
كمك به تنظیم قند خون
اینكه به تازگی در فضای مجازی اعلام می كنند كه بيش ترین میزان انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد ولی كسانی كه دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، سبب تنظیم انسولین خونشان خواهد شد. همچنين این عمل سبب چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد.
 
در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پاها خون رسانی به طرز درست انجام نمی شود و ممكن است كه شخص دچار مشكلاتی مانند ترك كف پا و ... شوند. در واقع استفاده از سنگ پا باعث بهبود سیستم خون رسانی شده و به این طريق به دیابتی ها كمك می كند.
 
تمیز و خشک کردن سنگ پا
بعد از استفاده از سنگ پا لازم است تا با برس آنرا شست وشو دهید تا سوراخ های روی آن تمیز شود و آنرا در محیط خشک مراقبت شود، چرا‌که محیط مرطوب باعث جمع شدن مخمرها و قارچ ها روی آن شده و الودگی و بیماری را به کف پای انسان منتقل می کند.
 
بسياري از بیماری های قارچی، میکروبی و به ویژه زگیل با سنگ پا منتقل میشوند ، بنابراین از سنگ پای مخصوص و تمیز شخصی استفاده کنید و آنرا در معرض الودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و سبب انتقال میکروب شود.

منبع: بیتوته
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران
  • آخرین اخبار
  • تهران
  • شهرستان ها
برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا چه باید کرد؟افراد مشکوک به کرونا از خوددرمانی پرهیز کنندویروس کرونا؛ راه های انتقال را بشناسیدنسخه طب سنتی برای کروناسئوالات کرونایی با ۴۰۳۰ پاسخ داده می شود"لیلة‌الرغائب" چه شبی است؟ +اعمال۱۰ روش طبیعی برای درمان زخم‌های بدنویروس کرونا؛ چگونه از ماسک یکبار مصرف استفاده کنیم؟مردم به جای توجه به شایعات فضای مجازی، بهداشت را رعایت کنند۵ نکته درباره نحوه دفع زباله‌های ویروسیدرمان‌های خانگی برای خشکی پوستدر مکان‌های عمومی چطور با کرونا مقابله کنیم؟ + فیلمویروس کرونا؛ افراد بهبودیافته دوباره به کرونا مبتلا می‌شوند؟چرا نباید از کرونا بترسیم؟اعمال لیلة الرغائب؛ شب آرزو‌هاتبریک روز وکیل ۹۸ + عکس و متنطرز تهیه‌ی جوجه کباب رستورانی با ماستنمی‌توان به طورقطعی گفت با اتمام فصل سرما کرونا از بین می‌رودبا مشاهده علایم آنفلوآنزا اول به بیمارستان مراجعه نکنیدموارد ابتلا به کرونا افزایش یافت/۱۳۹ نفر مبتلاآیا ویروس کرونا در هوای گرم غیر فعال می شود؟ویروس کرونا؛ حیوانات چقدر آلوده و خطرساز هستند؟نحوه صحیح ضدعفونی کردن دست‌هاچیزی به نام تست کرونا درب منزل نداریم/فریب نخوریدبررسی تفاوت های سه ویروس شایع/از آنفلوانزا تا کروناویروس کرونا؛ پس از ورود به خانه باید لباس‌ها را ضدعفونی کنیم؟چگونه قرنطینه خانگی داشته باشیم؟بخش ویژه «بیماران کرونا» بیمارستان بقیه الله(عج)کرونا مگه همون ماشین خارجیه نبود؟! /به کرونا بگیم دستاش رو بشوره!۶ راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسیچند راه سلامت روان در برابر کروناباید و نبایدهای تغذیه‌ای برای مقابله با "کرونا" هیچ نوع داروی گیاهی در پیشگیری از کرونا موثر نیستاینفوگرافی؛ علائم اولیه ابتلا به کروناتست کرونای حریرچی مثبت اعلام شد
قیمت آپارتمان در شهرک آزادیجمع‌آوری دستگیره‌های مترو از ترس کروناقیمت میوه و تره‌بار ‌و مواد پروتئینی در تهران؛ چهارشنبه ۷ اسفندماه + جدولقیمت روز مسکن در ۷ اسفندرییس پلیس راه شرق استان تهران: محور هراز بسته شدمدارس تهران روز چهارشنبه 7 اسفند تعطیل است؟!درخواست غربالگری برای ورود به دروازه‌های تهراناعتراض مردم به سوءاستفاده مالی برخی از تالارهای عروسی برای فسخ قرارداد برگزاری مراسم ازدواجقیمت روز مسکن در ۶ اسفندهزینه خرید مسکن در امیرآبادپاسخ به شبهه نحوه دفن متوفیان مبتلا به کرونامدارس تهران فردا سه شنبه ۶ اسفند تعطیل است؟پاسخ به ابهامات طرح ترافیک خبرنگارینگرانی رانندگان اتوبوس سراسر کشور از شیوع کروناقیمت روز مسکن در ۵ اسفندنحوه اخذ عوارض طرح ترافیک باید مبتنی بر منافع شهروندان تهرانی باشدقیمت روز مسکن در ۴ اسفندنتیجه تست کرونای محسن هاشمی مشخص نشده استتعلیق سامانه حضور و غیاب با اثرانگشت در دستگاه های اجرایی استان تهران تا 15 اسفندجنس فروشنده‌ها در بازار شب عید مسکنریتم معاملات مسکن تندتر شدسخنگوی شهرداری: رحمان زاده مشکوک به کرونا و بستری استابتلاء شهردار منطقه ۱۳ تهران به کرونا تکذیب شدهزینه خرید مسکن در میردامادتعطیلی مدارس تهران فردا شنبه 3 اسفند ۹۸خرید و فروش و نگهداری گونه‌های جانوری وحشی ممنوعتهیه دستورالعمل ویژه مقابله با کروناویروس برای مترو و اتوبوس/ نصب مواد ضدعفونی در ایستگاه‌هاخرید آپارتمان در منطقه دولتخواه چقدر تمام می‌شود؟توضیحات سخنگوی اورژانس کشور درباره انتقال یک بیمار مشکوک به کرونا از بیمارستان فرمانیهقیمت میوه و تره‌بار ‌و مواد پروتئینی در تهران؛ چهارشنبه ۳۰ بهمن‌ماه + جدولاکران تصاویری بر برج آزادی برای همدردی ایران با ملت چین در مبارزه با ویروس کروناکاهش ۵۰ درصدی مسافران بی‌آر‌تی با وجود افزایش ۱۰۰ درصدی خطوط در تهران!افزایش نظارت‌ها بر میادین میوه و تره بار تهران از ابتدای اسفندبرای خرید مسکن در مناطق مختلف تهران چقدر هزینه کنیم؟شهروندان به پارکبان ها پول ندهند
وضعیت بیمارستان کامکار قمروش عجیب یک آرایشگر برای مبتلا نشدن به کرونا! + فیلمافراد مشکوک به کرونا از خوددرمانی پرهیز کنندمنفی بودن آزمایش ۱۸ مورد بیمار مشکوک به ویروس کرونا در جنوب استان کرمانراه‌اندازی آزمایشگاه تشخیص کرونا در گلستان؛ احتمال تعطیلی ۳ روزه مدارس استان وجود داردکاهش تقاضای مرغ در همدان قیمت را نزولی کردباید بین مترو و درخت یکی را انتخاب کرد"لیلة‌الرغائب" چه شبی است؟ +اعمالپاسخگویی آنلاین پزشکان اصفهانی درباره کرونا؛ تست کرونا از امروز در اصفهان انجام می‌شودتکذیب شایعه ۴ مورد ابتلا به کرونا در گلپایگانمشکل شکر به‌دلیل طولانی بودن فرایند توزیع در صنعت و صنف استیک مورد مثبت کرونا در ارومیه/کرونا قابلیت درمان داردمردم به جای توجه به شایعات فضای مجازی، بهداشت را رعایت کنندقیمت آپارتمان در شهرک آزادیشناسایی 3 نفر با علایم مشکوک به کرونا در تبریز۱۲ بیمار مبتلا به کرونا در استان گیلان بهبود یافتندتعطیلی مدارس شهرستان مشگین‌شهر تا عید نوروزمرگ سه نفر بر اثر ابتلا به کرونا ویروس در لاهیجان/ یک مورد مثبت کرونا در ارومیه و 24 بیمار مشکوک در بابل(عکس) واکنش جهانبخش به درگذشت پرستار گیلانی ۴ فرد مبتلا به ویروس کرونا در گلپایگان شناسایی شدندبخش «بیماران کرونا» بیمارستان فرقانی - قمنمی‌توان به طورقطعی گفت با اتمام فصل سرما کرونا از بین می‌رودبا مشاهده علایم آنفلوآنزا اول به بیمارستان مراجعه نکنیدسایه کرونا بر رکود بازار طلادفن دو بیمار مشکوک به کرونا در آرامستان باغ رضوان اصفهانکرونا گریبان ۳ خوزستانی را گرفت/یک نفر در اندیمشک جان باختزندان های هرمزگان مرتب ضدعفونی می شود۴۴ مورد جدید مبتلا به کرونا/ قربانیان کرونا به ۱۹ نفر رسیدنمایشگاه بهاره در قم لغو شدحفظ سلامتی مراجعه کنندگان از مهم ترین اولویت های مجموعه اصفهان سیتی سنترقم سیلابی نمی شودجمع‌آوری دستگیره‌های مترو از ترس کرونانتیجه تست کرونای آیت‌الله شبیری زنجانی اعلام شد(عکس) ماجرای مرگ تلخ نرجس خانعلی زاده پرستار بیمارستان میلاد لاهیجانقاتل شب انتخابات گچساران دستگیر شد/ شلیک به یک زن با کلاشینکف

روزنامه اصفهان امروز پنج شنبه ۸ اسفند 1398 پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
ترامپ، مردی کوچک با هزینه‌های بزرگ برای آمریکا
ترامپ، مردی کوچک با هزینه‌های بزرگ برای آمریکا
ترامپ، مردی کوچک با هزینه‌های بزرگ برای آمریکا
ویژه استان ها
وضعیت بیمارستان کامکار قمروش عجیب یک آرایشگر برای مبتلا نشدن به کرونا! + فیلمافراد مشکوک به کرونا از خوددرمانی پرهیز کنندمنفی بودن آزمایش ۱۸ مورد بیمار مشکوک به ویروس کرونا در جنوب استان کرمانراه‌اندازی آزمایشگاه تشخیص کرونا در گلستان؛ احتمال تعطیلی ۳ روزه مدارس استان وجود داردکاهش تقاضای مرغ در همدان قیمت را نزولی کردباید بین مترو و درخت یکی را انتخاب کرد"لیلة‌الرغائب" چه شبی است؟ +اعمالپاسخگویی آنلاین پزشکان اصفهانی درباره کرونا؛ تست کرونا از امروز در اصفهان انجام می‌شودتکذیب شایعه ۴ مورد ابتلا به کرونا در گلپایگانمشکل شکر به‌دلیل طولانی بودن فرایند توزیع در صنعت و صنف استیک مورد مثبت کرونا در ارومیه/کرونا قابلیت درمان داردمردم به جای توجه به شایعات فضای مجازی، بهداشت را رعایت کنندقیمت آپارتمان در شهرک آزادیشناسایی 3 نفر با علایم مشکوک به کرونا در تبریز۱۲ بیمار مبتلا به کرونا در استان گیلان بهبود یافتندتعطیلی مدارس شهرستان مشگین‌شهر تا عید نوروزمرگ سه نفر بر اثر ابتلا به کرونا ویروس در لاهیجان/ یک مورد مثبت کرونا در ارومیه و 24 بیمار مشکوک در بابل(عکس) واکنش جهانبخش به درگذشت پرستار گیلانی ۴ فرد مبتلا به ویروس کرونا در گلپایگان شناسایی شدندبخش «بیماران کرونا» بیمارستان فرقانی - قمنمی‌توان به طورقطعی گفت با اتمام فصل سرما کرونا از بین می‌رودبا مشاهده علایم آنفلوآنزا اول به بیمارستان مراجعه نکنیدسایه کرونا بر رکود بازار طلادفن دو بیمار مشکوک به کرونا در آرامستان باغ رضوان اصفهان