• زمان انتشار: 23 دی 1398, 13:24
  • / کد خبر: 22001

راهکاری موثر برای درمان روده تحریک پذیر

راهکاری موثر برای درمان روده تحریک پذیر اختلالات گوارشی کارکردی، گروهی از بیماری‌های پزشکی هستند که با علت نامشخص، ملاک‌های تشخیصی سوال برانگیز، دوره‌های طولانی مدت و غیر قابل پیش‌بینی بیماری و تاثیرات دارویی اندک مشخص می شوند.
بیماران مبتلا به اختلالات گوارشی ساختاری، درد بیشتر و 40 درصد استرس بیشتر را گزارش کرده اند. در بین 25 اختلال گوارش کارکردی، نشانگان روده تحریک پذیر شایع‌ترین، پرهزینه‌ترین و ناتوان کننده‌ترین نوع آنها است. نشانگان روده تحریک پذیر یک بیماری شایع پزشکی است که با درد و ناراحتی مزمن، مکرر و شکمی مشخص می‌شود که منجر به عادات روده‌ای تغییر یافته در غیاب بیماری‌های گوارشی دیگر می‌شود.
در پژوهشی که درخصوص "اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گروهی بر علائم جسمی بیماران مبتلا به نشانگان روده تحریک پذیر" توسط تیم پژوهشگران متشکل از علیرضا پیرخائفی (دانشیار عصب روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی گرمسار)، مرتضی روزبهانی (کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی دانشگاه علامه طباطبایی) و سارا راستگو (کارشناس روانشناسی بالینی دانشگاه آزاد اسلامی گرمسار) انجام شده، آمده است:« آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی گروهی به بهبود میزان و شدت علائم بیماران مبتلا به نشانگان روده تحریک پذیر کمک می‌کند. نشانگان روده تحریک پذیر یک اختلال رایج گوارشی است که با درد شکمی، اسهال یا یبوست همراه است و علت واضح جسمی ندارد.»
در این پژوهش که جامعه آماری آن شامل تمامی بیماران زن مبتلا به اختلال عملکردی گوارش در شهر رشت هستند، آمده است:« از 41 درصد بیماران مبتلا به اختلال عملکرد گوارشی، 25 درصد را بیماران نشانگان روده تحریک پذیر و 13 درصد را بقیه بیماران عملکردی تشکیل می‌دهند. همچنین، مبتلایان به نشانگان روده تحریک پذیر بیش از یک چهارم کل بیماران مختص گوارش را تشکیل می‌دهند. این بیماری که با بیش حساسیتی احشایی غیر معمول شناخته می‌شود با هیجانات منفی و استرس رابطه دارد.»
محققان می‌گویند:« رفتارهای اجتنابی با علائم گوارشی افراد مبتلا به نشانگان روده تحریک پذیر رابطه دارد و کاهش یافتن رفتار های اجتنابی علت بخش بزرگی از اثرات درمانی بر این بیماران است. مداخلات استفاده شده نیز عموما شامل مواردی مانند آرام‌سازی برای کاهش استرس یا کاهش علائم ناشی از استرس، فعال‌سازی رفتاری با وجود درد، بوده است. بنابر این یکی از درمان‌های روان‌شناختی احتمالا سودمند برای این بیماران، ذهن آگاهی است. ذهن‌آگاهی به عنوان یک احساس بدون قضاوت و متعادل از آگاهی تعریف شده است که به واضح دیدن و پذیرش هیجانات و پدیده‌های فیزیکی، همان طور که اتفاق می‌افتند، کمک می‌کند.»
یافته‌ها نشان می‌دهند:« نحوه عملکرد مغز افراد بر روی محرک‌ها و تعبیر و تفسیرهای این بیماران دچار تحریفات و سوگیری‌های شناختی و الگوهای تفکر ناسالم در مورد جهان اطراف و بیماری خود هستند، که این الگوی ناسالم باعث ایجاد نوعی بی نظمی و بی تعادلی بین مراکز شناختی و هیجانی سیستم عصبی مرکزی با سیستم عصبی روده ای می‌شود که این نابهنجاری‌ها موجب ایجاد علائم بیماری مانند درد شکمی و اسهال و یبوست می‌شوند.»
در این پژوهش آمده است:« در بین انواع شیوه‌های روان درمانی، درمان بر اساس ذهن آگاهی بر روی این بیماران کمتر صورت گرفته است. روش ذهن‌آگاهی را نوعی روش زیستی_شناختی_رفتاری می‌دانند که متفاوت از روش‌های آرام‌بخش سنتی است. آموزش‌های ذهنی برای بیماران مبتلا به نشانگان روده‌ی تحریک پذیر با برگزاری دوره‌های بالینی عملی به آنان کمک می‌کند که اندیشه‌ها و احساساتشان را مشاهده کنند. همچنین آگاهی بیماران را قادر به دیدن حرکات منفی و ژرف اندیشی می‌کند و به آنان اجازه می دهد که از الگوهای افکار منفی تمرکز زدایی کنند.»
پژوهشگران می‌گویند:« آموزش ذهن‌آگاهی مبتنی بر کاهش استرس موجب کاهش علائم جسمی و افزایش کیفیت زندگی بیماران نشانگان روده تحریک پذیر می‌شود. همچنین اثربخشی آموزش ذهن‌آگاهی در میان جانبازان شیمیایی نیز در مرحله پیگیری بر علائم جسمانی و در مراحل پس‌آزمون و پیگیری بر سلامت روان آنان اثر بخش بود. همچنین درمان مبتنی بر آرام سازی موجب کاهش اضطراب و شدت علائم نشانگان روده تحریک پذیر شده است و استفاده از یوگا در درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر روی بیماران مبتلا به نشانگان روده تحریک پذیر موجب کاهش علائم روده‌ای، شدت علائم و اضطراب،‌ بهبود کیفیت زندگی و کارکرد فیزیکی شده است.»
در نتایج این پژوهش آمده است:« تکنیک‌های ذهن‌آگاهی باعث کاهش علائم جسمی در بیماران نشانگان روده تحریک پذیر شده است. این بیماری با هیجانات منفی و استرس رابطه دارد. بنابراین، تعدیل و اصلاح تجربه‌ استرس و هیجانات منفی مانند اضطراب در این بیماران می‌تواند به آنان کمک کند و این همان چیزی است که درمان ذهن آگاهی به آن کمک می‌کند. افزون بر این برای کمک به تغییر علائم نشانگان روده تحریک پذیر در این بیماران ضروری است که ابتدا اضطراب آنان کاهش داده شود.
 ممکن است علت اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی در بهبود میزان و شدت علائم بیماران پژوهش حاضر نیز به دلیل کمک رساندن این درمان به کاهش اضطراب آنان باشد، زیرا درمان‌های مرتبط با ذهن‌آگاهی از جمله تکنیک یوگا در فرآیند ذهن آگاهی و درمان آرام‌سازی، موجب کاهش اضطراب و در نتیجه باعث کاهش علائم نشانگان روده تحریک‌پذیر می‌شوند.»
 این پژوهش در شماره چهارم فصلنامه علمی_پژوهشی روانشناسی سلامت منتشر شده است.

منبع: ایسنا
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران
  • آخرین اخبار
  • تهران
  • شهرستان ها
جدیدترین مدل لباس بارداری 99فواید شلغم برای کم خونی/انار و انگور شیرین بخوریدچه بیماری‌هایی با خون بندناف درمان می‌شود؟ماجرای توریست‌های مشکوک به کرونا در یزد چه بود؟آتش زدن کتاب مرجع پزشکی توسط چهره طالبانی، وهن اسلام و تشیع استراهکار جلوگیری از اضافه شدن به گروه‌های تلگرامیوقتی تاندون شانه آسیب می‌بیند...ویروس کرونا کشنده تر از آنفلوآنزای امسال نیست۱۱ خوراکی که شما را چاق می‌کندویروس کرونا منجر به سقط جنین می‌شودگلچین مداحی فاطمیه ۹۸ با صدای مهدی رسولیراهکارهای خانگی برای بهبود آنفلوآنزا«لیزر مو» به هیچ عنوان رشد موهای زائد بدن را متوقف نمی‌کندانتقاد سخنگوی دولت از صداوسیماروحانیت راه حق‌پرستی را به جامعه نشان دهندچرا چشم‌ها خسته می‌شوند؟(تصاویر) آموزش نظامی زنان و مردان پیشمرگه در برفشب امتحان، قرص ریتالین و باقی قضایاقرص ترفنادین چرا تجویز می شود؟ و مصرف آن چه عوارضی دارد؟علت لرزش دست چیست و چرا باید لرزش دست را جدی بگیریم؟فروش توالت با روکش طلای «فرانک سیناترا» در حراجی آتلانتیکعلت گُرگرفتگی چیست؟طرز تهیه‌ی ورقه کدوچگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟کربوکسی‌تراپی؛ روشی برای رفع سیاهی دور چشم آموزش کاشت هسته خرما برای سبزه عیدچرا باتری گوشی سریع تخلیه می‌شود؟زخم معده و ۱۰ نشانه مهم آن۸ دلیل برای مصرف اسید فولیکگلچین مداحی فاطمیه ۹۸ با صدای حاج منصور ارضیاز ازدواج با جن تا آتش زدن کتاب پزشکیمدعی طب اسلامی از دادگاه روحانیت حکم محکومیت گرفته بودشیک ترین مدل پیراهن دکلته مجلسیجدیدترین سفره هفت سین ۹۹درمان میگرن با تحریک عصب واگ
ماجرای مانکن‌های انسانی در خیابان ولیعصرواژگونی مرگ‌بار اتوبوس در اصفهان / ‌۱۸ نفر مصدوم و ۹ نفر جان باختند ‌+ اسامی مصدومان و تصاویرقیمت آپارتمان در محله اقدسیه تهرانیک کارشناس: مسکن تنها بازار جذاب در شرایط فعلی اقتصاد ایران است9کشته و ۱۸ مصدوم در فاجعه مرگبار در اتوبوس تهران-شیرازقیمت آپارتمان ۵۰ متری در تهران +جدولسود برخی افراد دربی انضباطی ملکی در شهرداری است/ لیستی از املاک شهرداری تهران نداریمآپارتمان در منطقه توحید تهران چند؟مسکن در تهران رکورد زد؛ متوسط قیمت متری ۱۳میلیون‌ و ۸۸۰ هزار تومان!واژگونی مینی بوس در جنوب تهران/۱۱ نفر مصدوم شدندعلت تعلل شهرداری تهران برای تغییر نام بزرگراه رسالت به نام "شهید سلیمانی" چیست؟!رئیس پلیس تهران: ادعای تخریب اکوسیستم با بازسازی "دره فرحزاد" کذب استپیرزن ۷۵ ساله زیر چرخ های بونکر سیمان جان باختقمار سفته‌بازها در بازار ملکوکیل الیاس قالیباف: توطئه نجفی را یاشار سلطانی ادامه دادقیمت آپارتمان سه خوابه در تهرانافزایش ۳درصدی قیمت مسکن در دی‌ماه ۹۸/ کاهش قیمت در برخی مناطق تهرانظرفیت خالی گرمخانه‌ها در شب‌های سرد زمستانخرید آپارتمان در منطقه چیتگر چقدر تمام می‌شود؟شهردار درباره فروش ملک اقدسیه تجدیدنظر کند/ لزوم حفاظت از خانه‌های فاخرِ در اختیار شهرداریبازار خانه‌های خوش‌فروش در تهرانمرگ گوزن «مرال» در مرکز نگهداری پارک ملت تهرانسوگواری خانواده شهدای آتش‌نشان مقابل پلاسکوبلاتکلیفی پیکر ۵ شهید سانحه هواپیمای اوکراینی/ علت؛ مراجعه نکردن خانواده‌هاقیمت جدید آپارتمان در حوالی منطقه مرزدارانمدارس تهران فردا سه شنبه 1 بهمن 98 تعطیل نیستتعطیلی شیفت عصر مدارس پردیس دوشنبه 30 دی 98توضیح درباره ممنوعیت برف‌بازی در «آب و آتش»قیمت مسکن در محله‌های محبوب تهرانکدام مدارس امروز تعطیل هستند؟/ مدارس ابتدایی پایتخت تعطیل شداحتمال تعطیلی مدارس تهران فردا دوشنبه 30 دی 98محسن هاشمی: قرارداد شهرداری با جشنواره فیلم فجر به مصوبه شورای شهر نیاز نداردتعطیلی مدارس شهرستانهای تهران ۲۹ دی ۹۸ در نوبت عصرقیمت آپارتمان نوساز در تهران/ بالاترین قیمت مال کدام منطقه است؟فعالیت ٢۴ ساعته گرمخانه‌ها در روز برفی پایتخت
لرستان| کوچک‎سازی زمین‎های زراعی، بزرگ‎ترین تهدید کشاورزی لرستانقم| افزایش 197 درصدی جرائم سایبریالبرز| جداسازی آب شرب از آب خام در ۱۷۰ هکتار از فضای سبز کرجمرکزی| خمین چشم‌به‌راه رونق گردشگریصنعت زعفران خانه‌نشین شدپیست تیوپ سواری آبعلی امن نیست/چاره کار تعطیلی یا استانداردسازیچه بیماری‌هایی با خون بندناف درمان می‌شود؟دادستان تبریز علیه هتاکان بازی تراکتورسازی و پرسپولیس اعلام جرم کردماجرای مانکن‌های انسانی در خیابان ولیعصرشایعه ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان تکذیب شدممنوعیت خرید و فروش گیاهان مهاجم در گیلان؛ «خطر نابودی کامل» تالاب انزلی را تهدید می‌کنداصفهان| خواب‌آلودگی راننده دلیل واژگونی اتوبوس تهران- شیرازواژگونی مرگ‌بار اتوبوس در اصفهان / ‌۱۸ نفر مصدوم و ۹ نفر جان باختند ‌+ اسامی مصدومان و تصاویرویروس کرونا کشنده تر از آنفلوآنزای امسال نیستسگ‌های سرگردان در تبریز با آمپول بی‌هوشی جمع آوری می‌شوندقیمت آپارتمان در محله اقدسیه تهرانپایان مرمت گنبد مدرسه چهارباغ نزدیک استیک کارشناس: مسکن تنها بازار جذاب در شرایط فعلی اقتصاد ایران است«لیزر مو» به هیچ عنوان رشد موهای زائد بدن را متوقف نمی‌کندصید و شکار پرندگان در استان گلستان ممنوع شد9کشته و ۱۸ مصدوم در فاجعه مرگبار در اتوبوس تهران-شیرازقم | افزایش 20 درصدی تعرفه بهای سازمان آتش نشانی در سال آیندهصادرات ۴۰ میلیون دلاری کالا از استان به خارج از کشورچهارمحال و بختیاری| افزایش پرونده‌های صلح و سازش در خانواده‌هاچهارمحال و بختیاری| سومین سینمای شهرکرد افتتاح می‌شودچهارمحال و بختیاری| برنامه‌ریزی بیش از صد برنامه در نوروز باستانیچهارمحال و بختیاری | 30طرح اقتصاد مقاومتی اجرا می‌شودچهارمحال و بختیاری| طرح بازسازی بقعه امامزاده حمزه علی بلداجی تصویب شدکردستان برای اجرای طرح ارتزاق کولبران آماده نیستخراسان رضوی| موضوع مقاومت بروکرات ها در مقابل تغییر فرآیندها باید حل شودقم| چهارمین یادواره شهدای مدافع حرم برگزار می‌شودهمدان| تویسرکان، شهر ملی منبت گلریززنگ خطر طاعون نشخوارکنندگان در خراسان جنوبی به صدا درآمد/ ۷۰ رأس قوچ و میش تلف شددومین همایش تجلیل از نخبگان شاهد و ایثارگر در قم برگزار شدقم | ارسال 510 اثر به دبیرخانه جشنواره سراسری شعر کبوتران حرم

روزنامه رویداد امروز دوشنبه ۷ بهمن 1398 پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
ترامپ، مردی کوچک با هزینه‌های بزرگ برای آمریکا
ترامپ، مردی کوچک با هزینه‌های بزرگ برای آمریکا
ترامپ، مردی کوچک با هزینه‌های بزرگ برای آمریکا
ویژه استان ها
لرستان| کوچک‎سازی زمین‎های زراعی، بزرگ‎ترین تهدید کشاورزی لرستانقم| افزایش 197 درصدی جرائم سایبریالبرز| جداسازی آب شرب از آب خام در ۱۷۰ هکتار از فضای سبز کرجمرکزی| خمین چشم‌به‌راه رونق گردشگریصنعت زعفران خانه‌نشین شدپیست تیوپ سواری آبعلی امن نیست/چاره کار تعطیلی یا استانداردسازیچه بیماری‌هایی با خون بندناف درمان می‌شود؟دادستان تبریز علیه هتاکان بازی تراکتورسازی و پرسپولیس اعلام جرم کردماجرای مانکن‌های انسانی در خیابان ولیعصرشایعه ابتلا به کرونا در جنوب سیستان و بلوچستان تکذیب شدممنوعیت خرید و فروش گیاهان مهاجم در گیلان؛ «خطر نابودی کامل» تالاب انزلی را تهدید می‌کنداصفهان| خواب‌آلودگی راننده دلیل واژگونی اتوبوس تهران- شیرازواژگونی مرگ‌بار اتوبوس در اصفهان / ‌۱۸ نفر مصدوم و ۹ نفر جان باختند ‌+ اسامی مصدومان و تصاویرویروس کرونا کشنده تر از آنفلوآنزای امسال نیستسگ‌های سرگردان در تبریز با آمپول بی‌هوشی جمع آوری می‌شوندقیمت آپارتمان در محله اقدسیه تهرانپایان مرمت گنبد مدرسه چهارباغ نزدیک استیک کارشناس: مسکن تنها بازار جذاب در شرایط فعلی اقتصاد ایران است«لیزر مو» به هیچ عنوان رشد موهای زائد بدن را متوقف نمی‌کندصید و شکار پرندگان در استان گلستان ممنوع شد9کشته و ۱۸ مصدوم در فاجعه مرگبار در اتوبوس تهران-شیرازقم | افزایش 20 درصدی تعرفه بهای سازمان آتش نشانی در سال آیندهصادرات ۴۰ میلیون دلاری کالا از استان به خارج از کشورچهارمحال و بختیاری| افزایش پرونده‌های صلح و سازش در خانواده‌هاچهارمحال و بختیاری| سومین سینمای شهرکرد افتتاح می‌شود