• زمان انتشار: 20 آذر 1398, 15:31
  • / کد خبر: 19172

آنفلوانزا و حمل و نقل عمومی

آنفلوانزا و حمل و نقل عمومی در فصل سرما و شیوع آنفلوانزا هستیم و همه‌ی ما تقریباً هر کاری می‌کنیم تا از ابتلا به این عفونت ویروسی پیشگیری کنیم. آیا استفاده از وسایل نقلیه عمومی ما را بیشتر در معرض ابتلا به آنفلوانزا قرار می‌دهد؟
اگر جرموفوبیا (هراس از آلودگی) داشته باشید، برایتان هیچ چیزی بدتر از استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی نمی‌تواند باشد؛ اما اگر ترس از آلودگی هم نداشته باشید، قبول دارید که وسایل نقلیه‌ی عمومی، زمینه‌ی مساعدی برای انواع و اقسام آلودگی‌ها هستند و میکروب‌هایی در آنجا وجود دارد که هیچ کس حتی دوست ندارد به آن‌ها فکر کند. اما آیا وسایل نقلیه عمومی واقعاً می‌توانند شما را مریض کنند؟
طبق مطالعاتی که انجام شده، افرادی که از وسایل نقلیه عمومی استفاده می‌کنند، 6 برابر بیشتر از بقیه ممکن است دچار بیماری‌های حاد تنفسی شوند. ضمناً جالب است بدانید اگر هر روز از حمل و نقل عمومی استفاده می‌کنید، بدنتان نسبت به کسی که گهگاه از وسایل نقلیه همگانی استفاده می‌کند، ایمنی قوی‌تری دارد؛ زیرا این فرصت را داشته‌اید که ایمنی خود را در برابر ویروس‌ها و میکروب‌ها افزایش دهید.
آنفلوانزا عبارتی است که به انواع بیماری‌های تنفسی ناشی از هر یک از ویروس‌های آنفلوانزا گفته می‌شود. علائم آنفلوانزا شامل گلودرد، گرفتگی، سردرد، خستگی و تب می‌شود. سال‌ها پیش تشخیص آنفلوانزا در واقع به معنی مرگ بود اما اکنون، آنفلوانزا کُشنده نیست. هر چند این بیماری می‌تواند در کودکان و افراد سالمند و آن‌هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار خطرناک باشد.
ویروس آنفلوانزا اساساً از طریق ذرات موکوس در هوا بعد از اینکه بیمار عطسه یا سرفه می‌کند منتشر می‌شود. این عفونت ممکن است با تماس با این ذرات که روی سطوح نشسته‌اند و یا به سادگی از طریق تنفس نیز منتقل شود. بنابراین با توجه به این احتمال‌ها می‌توان نتیجه گرفت که وسایل نقلیه عمومی می‌توانند احتمال ابتلا به آنفلوانزا را افزایش بدهند.
با این وجود نگران نباشید، شما می‌توانید با رعایت یک سری از نکات، از سیستم همگانی حمل و نقل مانند اتوبوس و مترو استفاده کنید و در عین حال از خودتان و سلامتی‌تان نیز محافظت نمایید:

 بیشتر بخوانید: 
تفاوت آنفلوانزا و سرماخوردگی چیست؟
آنفلوانزا شدیدا مسری است/انتقال ظرف ۳۰ دقیقه از طریق دست آلوده
عوارض واکسن آنفلوانزا چیست؟
آنفلوانزا در چه افرادی منجر به مرگ می شود؟
آنفلوانزای H۱N۱ از شدت بیشتری برخوردار است


از دستکش استفاده کنید
دستکش فقط برای گرم کردن دست نیست. وقتی دستکش به دست می‌کنید، به این معنی است که وقتی میله‌ها و صندلی‌ها و دستگیره‌هایی را لمس می‌کنید که هزاران نفر دیگر نیز به آن دست زده‌اند، از تماس مستقیم پوستتان با این سطوح جلوگیری می‌کنید.
به طور کلی تا جایی که می‌توانید حداقل تماس‌ها را داشته باشید. اگر شرایطش را دارید به جای پله برقی از پله‌های ثابت استفاده کنید، در وسایل نقلیه‌ی عمومی هم سعی کنید روی صندلی بنشینید؛ اگر هم جا نبود دستتان را با دستمالی به میله‌های اتوبوس یا مترو بگیرید.
اگر می‌خواهید آلودگی‌های بیرون را به وسایل خانه نچسبانید پس اولین کاری که می‌کنید، تعویض لباس و شستن کامل دست و صورتتان باشد. لباس‌ها را روی تختخوابتان نیندازید و آن‌ها را جایی بگذارید که تماس با وسایل خانه نداشته باشند
دست‌ها را بشویید یا از ضدعفونی‌کننده‌ی دست استفاده کنید
هر وقت که امکانش را داشتید دست‌هایتان را بشویید، مخصوصاً قبل از اینکه چیزی بخورید. ضمناً یادتان باشد صورتتان را لمس نکنید تا میکروب‌ها و ویروس‌ها راهی به سمت بدنتان پیدا نکنند.
ایده‌ی بسیار خوبی است که همیشه، خصوصاً در روزهای شیوع آنفلوانزا و سرماخوردگی، یک ژل یا فوم ضدعفونی‌کننده‌ی دست با خود داشته باشید و هر یک ساعت یا هر وقت سطحی عمومی را لمس کردید از آن استفاده کنید.
دستمال با خود داشته باشید
استفاده از دستمال فقط برای زمانی نیست که عطسه و سرفه می‌کنید، بلکه وقتی دیگران عطسه و سرفه می‌کنند نیز بهتر است دستمالی را به مدت 30 ثانیه به بینی‌تان بفشارید و چشم‌هایتان را نیز ببندید. این کار از شما در برابر ذرات آلوده‌ای که با عطسه و سرفه‌ی دیگران در هوا پراکنده شده‌اند، تا حدود زیادی محافظت می‌کند.
هنگام استفاده از وسایل نقلیه همگانی تا جایی که ممکن است از موبایلتان استفاده نکنید
در مترو و اتوبوس، گوشی به دست شدن و چک کردن پیام‌ها و ایمیل‌ها کاری عادی شده اما درآوردن گوشی همراه از داخل کیفتان در یک مکان عمومی باعث می‌شود ویروس‌ها و میکروب‌ها به آن نیز بچسبند. ضمناً شما موبایل را به صورتتان می‌چسبانید و مکالمه می‌کنید و آلودگی‌ها فرصت پیدا می‌کنند تا به صورتتان هم وارد شوند. پس تحمل کنید و چند دقیقه‌ای که داخل فضای بسته‌ی عمومی هستید، گوشی‌تان را درنیاورید.
وقتی به خانه برگشتید، لباس‌هایتان را زودتر عوض کنید
خیلی‌ها عادت دارند بعد از رسیدن به خانه قبل از تعویض لباس و شستن دست و صورت، روی مبل ولو شوند! اگر می‌خواهید آلودگی‌های بیرون را به وسایل خانه نچسبانید پس اولین کاری که می‌کنید، تعویض لباس و شستن کامل دست و صورتتان باشد. لباس‌ها را روی تختخوابتان نیندازید و آن‌ها را جایی بگذارید که تماس با وسایل خانه نداشته باشند.
ماسک معمولی هم می‌تواند مفید باشد
خیلی از ماسک‌های معمولی که افراد از آن استفاده می‌کنند به خوبی طراحی نشده‌اند که ذرات بسیار ریز را فیلتر کنند، بنابراین اگر ویروس آنفلوانزا در اطراف پراکنده باشد می‌تواند از این ماسک‌ها عبور کند؛ اما استفاده از ماسک می‌تواند انتشار ویروس آنفلوانزا را زمانی که مثلاً شخص مبتلا به آنفلوانزا در یک مکان عمومی عطسه یا سرفه می‌کند، محدود کند.

منبع: تسنیم
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی‌شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران
  • آخرین اخبار
  • تهران
  • شهرستان ها
جراحی زیبایی واژن چیست و چگونه انجام می‌شود؟کرونا تمام نشده است/با این روال، دقیقه ۹۰ گل می‌خوریمخوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنیدگرگی که به انسان پناه برد!تب بالا، مهم‌ترین علامت بیماری کاوازاکیویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟برنامه برای فروش گوشی‌های قسطی با امکانات اپراتورهاسهم مردان در ناباروری/عارضه ای به نام واریسکولمیان‌ وعده‌های سالم و کم‌کالریچه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟تاکید بر نوشیدن آب در روزهای گرم سالراهکار‌های طلایی برای رفع خروپفسهم دولت الکترونیک در تعیین تکلیف سهام عدالت پیش بینی شدت علائم بیماری فرد در صورت ابتلا به کوویدبرای اولین بار / سفر 2 فضانورد با فضاپیمای خصوصی (عکس)خطرات کرونا برای سیگاری‌ها بیشتر استتصادف دلخراش در یاسوج با سه فوتی + جزئیاتریزش مو را با این گیاه معجزه گر درمان کنیدهرآنچه از ابتلا به کرونا از سطوح باید بدانیدچند نکته کلیدی برای رفتن به رستوران در شرایط کروناشرایط رفتن به رستوران پس از بازگشایی‌ها/ نشستن روبروی هم ممنوع"کرونا" بیماری تنفسی است یا مشکل خونی؟همه‌گیری کووید ۱۹ و مراقبت از چشم‌هاچای تُرش قاتل فشار خون بالااز دلایل تغییر ناگهانی بوی بدنهشدار نسبت به مرده‌زایی در بانوان باردار سیگاریامکان ابتلا به کووید ۱۹ از راه چشم وجود دارد؟شرایط سنی اهدا‌کنندگان سلول‌های بنیادی کاهش یافتپزشکان داروهای در دسترس را تجویز کنندکاهش وزن با مصرف زنجبیل۱۳ علت درد گودی کمر که ممکن است شما را شگفت زده کند۱۰ خاصیت شگفت انگیز دانه ماش برای سلامتیبا علائم بیماری فیبرومیالژیا، راه تشخیص و درمانش آشنا شوید"دستکش" بپوشیم، یا نپوشیم؟کرونا بهانه‌ای برای خاموشی کولر اتوبوس‌ها/ ابتلا به کووید ۱۹ با روشنی تهویه مترو و BRT صحت دارد؟
لیست کرایه ۸۰۲ خط ون و تاکسی در شهر تهران منتشر شدعلیخانی: مردم برای رفتن به پارک چیتگر به زحمت می‌افتندکنترل دقیق‌تر استفاده شهروندان از ماسک در اتوبوس‌ها/ کاهش ۶۳ درصدی مسافران اتوبوسآخرین وضعیت افزایش کرایه تاکسی تهران با شیوع کروناتش‌سوزی تانکر حمل سوخت در محور جاجرود/ تردد تنها از مسیر آزادراه تهران- پردیس امکان‌پذیر استاز شایعه تا واقعیت حمله ملخ‌ها به پردیس/ هیچ‌ آسیبی ‌‌به اراضی کشاورزی مشاهده نشد‌زلزله ۴ ریشتری تهران را لرزاندمتوسط قیمت هر متر آپارتمان در تهران اعلام شد/ افزایش ۳۴ درصدی قیمتقتل همسر به خاطر اختلاف خانوادگیاجاره خانه در مناطق مختلف تهران چقدر است؟آخرین وضعیت نوزاد رهاشده در تهران اعلام شداجاره نشینی در منطقه ۵ تهران چقدر تمام می‌شود؟قیمت خرید آپارتمان در یوسف آبادتلاش برای فعال کردن یک هزار میلیارد تومان اوراق مشارکت سال ۹۸واکنش شهرداری تهران به فیلم ضرب و شتم یک دستفروشقیمت خرید آپارتمان در مرزداراننرخ بلیت مترو از ابتدای خرداد افزایش می‌یابدخرید آپارتمان در نیرو هوایی چقدر تمام می‌شود؟پول مورد نیاز برای خرید خانه در منطقه نواب چقدر است؟هزینه خرید مسکن در لویزان۸۸ درصد مبتلایان کرونا در پایتخت بهبود یافتنداجرای قطعی طرح ترافیک بعد از عید فطر / شروع طرح از ساعت ۸ تا ۱۶عمارت تاریخی هرمز پیرنیا مرمت و احیاء می‌شودقیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۹ اردیبهشت ۹۹خرید آپارتمان در جمالزاده چقدر تمام می‌شود؟تشنج در شورای شهر؛ اعتراض به مدیریت هاشمی/ سالاری: بلد نیستند شورا را اداره کنند!قیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۸ اردیبهشت ۹۹تصادف نیسان و اتوبوس در اتوبان قم/۶نفر مصدوم شدندقیمت خرید آپارتمان در حکیمیهقیمت آپارتمان در تهران؛ ۲۵ اردیبهشت ۹۸قیمت خرید آپارتمان در دزاشیب زالی: منحنی مبتلایان تهرانی کرونا در سراشیبی قرار دارداطلاعات دستفروشان در نرم‌افزار سامان بازار ثبت می‌شودضرب‌الاجل فرماندار پردیس بر مقاوم‌سازی بناهاقیمت خربد آپارتمان در دروازه شمیران
برپایی نمایشگاه دستاوردهای 10 ساله دفتر تبلیغات اسلامیافزایش بیماران کرونایی در استان بوشهر/ بی‌توجهی مردم به رعایت بهداشتافزایش ۱۰۰ درصدی اجاره بها در برخی مناطق مشهدپیام تسلیت مدیر عامل شركت بهره برداری نفت و گاز گچساران در پی درگذشت حاج رضا طاهریواکنش شهرداری گوراب زرمیخ به انتشار تصاویر سگ کشیبسیاری از پوشاک نامتعارف تولید داخل است/ عرضه در شوهای لباساخطار دادستان قم به محتکران خودروافزایش چشم‌گیر ضریب تخلف در سطح اشغال ساختمان‌ها در قمقیمت گوشت و مرغ در بازارهای کوثر امروز ۱۲خردادماهنشست خبری مدیرکل منابع طبیعی و آبخیز داری قم به روایت تصویرتصادف زنجیره‌ای و عجیب در اهوازقم| نشست خبری مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) قم به روایت تصویرشیراز| استفاده از ماسک در اتوبوس و مترو اجباری شدافزایش 44 درصدی درآمد کمیته امداد قم در سال 98۹۵ درصد از حریق های جنگل عامل انسانی دارنداعلام وضعیت هشدار در کرمانشاه بسیار نگران کننده استحضورنیروی زمینی در لیگ برتر وزنه برداری به عنوان نماینده کرمانشاهتقدیر استاندار کرمانشاه از خدمات مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاهآتش سوزی منطقه حفاظت شده خائیز مهار شدوضعیت کرونا در ارومیه «قرمز» شد؛ برخی شهروندان اعتقادی به بیماری کرونا ندارندسایت دفن زباله شهرکرد ساماندهی می‌شودنقص فنی هواپیما را به اهواز برگرداندعلت افزایش موارد مثبت ابتلا به کرونا در آذربایجان شرقیبیشتر شهرها همچنان در وضعیت «هشدار»/ بقاع متبرکه مجدداً تعطیل شدزلزله ۴.۷ ریشتری خنج در استان فارس را لرزاندضرب و شتم یک شهروند توسط شهرداری کرمانشاهبازگشایی کامل حرم حضرت معصومه(س) اجرایی شودافزایش شمار مبتلایان به کرونا در استان ایلام به ۱۰۰۴ نفر۶ بیمار جدید مبتلا به کرونا در چهارمحال و بختیاری شناسایی شدپذیرش ۲۲ بیمار مشکوک به کرونا در قم/ حال ۳۵ نفر وخیم استبرخورد قطار با عابر پیاده در جوین حادثه آفریدلیست کرایه ۸۰۲ خط ون و تاکسی در شهر تهران منتشر شدکهگیلویه و بویراحمد| تصاویر فضای مجازی ربطی به آتش سوزی ارتفاعات خاییز نداردماجرای فیلم تخلیه یک منزل و انتقال اثاثیه به داخل کوچه در بردسیر کرمان چی بود؟علت فوت مرحوم "آسیه پناهی" از سوی دادستان کرمانشاه بررسی و اعلام می شود

روزنامه رویداد امروز دوشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۹ پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
روابط عمومی و جهش تولید
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
افغانستان سازی عراق و شعارهای دروغین دموکراسی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
قاسم سلیمانی؛ از سردار امنیت تا نماد وحدت ملی
ویژه استان ها
برپایی نمایشگاه دستاوردهای 10 ساله دفتر تبلیغات اسلامیافزایش بیماران کرونایی در استان بوشهر/ بی‌توجهی مردم به رعایت بهداشتافزایش ۱۰۰ درصدی اجاره بها در برخی مناطق مشهدپیام تسلیت مدیر عامل شركت بهره برداری نفت و گاز گچساران در پی درگذشت حاج رضا طاهریواکنش شهرداری گوراب زرمیخ به انتشار تصاویر سگ کشیبسیاری از پوشاک نامتعارف تولید داخل است/ عرضه در شوهای لباساخطار دادستان قم به محتکران خودروافزایش چشم‌گیر ضریب تخلف در سطح اشغال ساختمان‌ها در قمقیمت گوشت و مرغ در بازارهای کوثر امروز ۱۲خردادماهنشست خبری مدیرکل منابع طبیعی و آبخیز داری قم به روایت تصویرتصادف زنجیره‌ای و عجیب در اهوازقم| نشست خبری مدیرکل کمیته امداد امام خمینی(ره) قم به روایت تصویرشیراز| استفاده از ماسک در اتوبوس و مترو اجباری شدافزایش 44 درصدی درآمد کمیته امداد قم در سال 98۹۵ درصد از حریق های جنگل عامل انسانی دارنداعلام وضعیت هشدار در کرمانشاه بسیار نگران کننده استحضورنیروی زمینی در لیگ برتر وزنه برداری به عنوان نماینده کرمانشاهتقدیر استاندار کرمانشاه از خدمات مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاهآتش سوزی منطقه حفاظت شده خائیز مهار شدوضعیت کرونا در ارومیه «قرمز» شد؛ برخی شهروندان اعتقادی به بیماری کرونا ندارندسایت دفن زباله شهرکرد ساماندهی می‌شودنقص فنی هواپیما را به اهواز برگرداندعلت افزایش موارد مثبت ابتلا به کرونا در آذربایجان شرقیبیشتر شهرها همچنان در وضعیت «هشدار»/ بقاع متبرکه مجدداً تعطیل شدزلزله ۴.۷ ریشتری خنج در استان فارس را لرزاند