• زمان انتشار: 11 آذر 1398, 12:17
  • / کد خبر: 18326

علت ورم پا چیست؟ +درمان خانگی

علت ورم پا چیست؟ +درمان خانگی اگر گاه و بی گاه پاهایتان ورم می‌کند و نمی‌توانید علت آن را بیابید، به شما پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را مطالعه کرده تا با موارد علت ورم پا و درمان خانگی آن آشنا شوید.
شاید برای شما هم پیش آمده که پاهای خود را ورم کرده یافته باشید! اما آیا توانسته‌اید علت ورم پا را در آن لحظه بیابید؟ چگونه آن را درمان کرده‌اید؟ ما در این مطلب قصد داریم به شکلی جامع، موارد علت ورم پا و راه‌های درمان آن را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

ورم پا چیست؟

گاهی ممکن است برخی نواحی مانند مچ‌ها یا ساق‌های پا به دلیل نیروی جاذبه‌ای که مایعات بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهند، متورم شوند. این تورم گاهی اوقات نیز می‌تواند ناشی از آسیب‌های مختلف و تاثیراتی که در پی آن بر روی پاها ایجاد می‌شود، صورت بگیرد. در صورتی که مایعات بدن در بخش‌های مچ و ساق پا جمع شوند، تورم اتفاق می‌افتد که خود یکی از مهم‌ترین دلایل ورم پا محسوب می‌شود.
 

علائم ورم پاها 

بدیهی است در صورتی که اندازه و حجم مچ‌ها و ساق پا بیشتر از حد عادی خود باشد، می‌توان نسبت به متورم شدن پاها اطمینان حاصل کرد. همچنین زمانی که پاها متورم می‌شوند، پوست پا حساس‌تر شده و سایش و اصطحکاک آن، باعث ایجاد درد می‌شود. علاوه بر تمام این‌ها، پاهای متورم به هنگام راه رفتن، مشکل ساز شده و باعث ایجاد درد خواهند شد. از دیگر علائم، می توان به این موارد اشاره کرد:
  • دردهای سرزده و ناگهانی که قبلا احساس نمی‌شد
  • سرخ شدن و ملتهب شدن پاها
  • ضعف
  • سرگیجه‌های ناگهانی
  • دردهای کوتاه مدت در ناحیه قفسه سینه
 
علت ورم پاها چیست؟

از جمله عوامل ایجاد کننده در پاها این موارد هستند:
  • اضافه وزن
  • ایستادن‌های طولانی مدت
  • مشکلات قلبی و کلیوی
  • عفونت
  • انسداد رگ‌های لنفاوی
  • ضربه و پیچ خوردگی پاها
 
بیشتر بخوانید: 
علت گزگز دست و پا چیست؟ + درمان خانگی
علت سردی دست و پا چیست و چگونه رفع می‌شود؟
پا درد از علائم بیماری سرخرگ محیطی است

 
جدا از این عوامل، دلایل دیگری نیز وجود دارند که این مشکل را به دنبال خواهند داشت.

۱. بارداری

بین ماه‌های ششم تا نهم بارداری که رشد و افزایش وزن جنین به اوج خود می‌رسد، وزن جنین سبب ایجاد فشار در ناحیه پاها می‌شود. همین امر منجر به ایجاد اختلال در نحوه گردش خون به شکل صحیح و سریع می‌شود؛ به همین خاطر مایعات در پاها تجمع می‌کنند و ورم ایجاد می‌شود. اگر مادران باردار علاوه بر تورم در ناحیه پا، سردردهای طاقت فرسا و التهاب و متورم شدن دور پلک را تجربه کنند و یا بینایی آن‌ها دچار مشکل شود، لازم است که به پزشک معالج خود مراجعه نمایند.

۲. استفاده از برخی داروها

مصرف برخی از داروها با ایجاد عوارض همراه است و به یکی از دلایل ورم پا تبدیل می‌شوند. یکی از عوارضی که پس از مصرف به سراغ مصرف کننده‌ها می‌آید، تورم در ناحیه پاها است. مثلا استفاده از داروهایی که به انسداد دریچه کلسیم می‌انجامند و خوردن آن‌ها به وسیله بیماران مبتلا به مشکلات قلبی رایج است، سبب ایجاد ورم در پاها خواهند شد. چنانچه هر یک از داروهای مرتبط با کنترل میزان فشارخون، داروهای دارای هورمون‌های استروژن و پروژسترون، داروهایی مانند متفورمین که باعث درمان دیابت می‌شوند و یا داروهای ضد التهابی که فاقد استروئید هستند، باعث ایجاد ورم در پاها شوند، لازم است که به پزشک مراجعه کرده و نسبت رفع آن، اقدام نمایید.

۳. لخته خون‌های سیاهرگی 

در صورتی که لخته های خون در سیاهرگ وجود داشته باشد و این لخته‌ها به پوست پا نزدیک باشند، تورم قابل ملاحظه است. لخته شدن خون در سیاهرگ به ترومبوز سیاهرگی معروف است. نشانه‌هایی مانند تورم در کنار کبود شدن یا سرخ شدن پاها، منقبض و دردناک شدن پاها و التهاب و گرمای پوست پا حاکی از ترومبوز بوده و به محض مشاهده علامت‌های ذکر شده، مراجعه به پزشک متخصص ضروری خواهد بود.

۴. بیماری‌های کلیوی طولانی

در صورتی که عملکرد کلیه‌ها به عنوان تصفیه‌گرهای خون، دچار مشکل شود و آن‌ها نتوانند به درستی مواد سمی و زائد را از خون تصفیه کنند، ایجاد حجم زیادی از مایعات در بدن، سبب به وجود آمدن تورم در پاها و حجیم شدن غیرعادی آن‌ها خواهد شد. کبود شدن و خونریزی، نفس تنگی، تشنگی‌های شدید، خستگی‌های بیش از اندازه و حالت تهوع، نشانه‌هایی هستند که در کنار تورم در پاها، باعث می‌شوند که به وجود نارسایی و خلل در کارکرد کلیه‌ها پی ببرید.

۵. نارسایی‌های قلبی 

هنگامی که قلب قادر به خون رسانی همه جانبه به نقاط مختلف بدن نیست و عملکرد پمپاژ خون با مشکل رو به رو می‌شود، مایعات در بدن تجمع می‌یابند و ورم پاها را به وجود می‌آورند. سرفه، نفس تنگی یا سایر اختلالات تنفسی و خستگی و بی حالی بدن، در کنار تورم پاها، می‌تواند شما را به وجود نارسایی قلبی و عدم خون رسانی صحیح آن، مشکوک کند.

۶. شکستن، پیچ خوردن و ضرب دیدگی پاها 

عکس العملی که پا بعد از آسیب دیدگی‌های شدید مثل شکستگی استخوان، ضرب دیدن و یا رگ به رگ شدن نشان می‌دهد، ایجاد تورم و التهاب است. در این هنگام بدن قصد دارد با جا به جا کردن مایعات لازم و گلبول‌های سفید به سمت ناحیه صدمه دیده، مواد مورد نیاز را به آن برساند و روند بهبود را تسریع کند

درمان خانگی ورم پا

۱. بالا قرار دادن پاها

پاهای ورم کرده خود را بالاتر از دیگر اعضای بدن قرار داده و با ایجاد ارتفاع در قرارگیری پاها، باعث خروج مایعات از پا شوید. وقتی پاهای متورم خود را از قلب دور کنید و سعی کنید بخش متورم پا، مثل ساق پا یا قوزک آن را در حداکثر فاصله نسبت به قلب نگه دارید، به خروج مایعات از پا کمک کرده و سبب بهبود و رفع تورم پاها خواهید شد.

۲. استفاده از یخ

یکی دیگر از روش‌های خانگی که به واسطه آن می‌توان به رفع تورم در پاها پرداخت، استفاده از یخ در بازه‌های زمانی ۳ تا ۴ ساعته در طول روز است. برای این کار لازم است هر ۴ ساعت یک بار، به مدت یک ربع تا بیست دقیقه، یخی را که به واسطه یک کاور کم ضخامت پوشانده‌اید، روی محل تورم قرار دهید. این کار را تکرار کنید تا تورم پاها بهبود یابد.

۳. بستن ناحیه ورم کرده

وارد آوردن فشارهای کنترل شده و عمدی به قسمت متورم پاها، از دیگر شیوه‌های درمان است. لذا لازم است ساق یا قوزک پا را ببندید. جوراب یا کش‌های مخصوصی جهت انجام این عمل وجود دارند که به ایجاد فشار در نواحی آسیب دیده کمک می‌کنند و روند بهبود را سرعت می‌بخشند.

۴. استراحت

استراحت از بهترین گزینه‌های درمان تورم پاهاست. بهتر است تا زمانی که ورم پاها با بهبود نسبی همراه نشده است، از ایستادن و وارد آوردن فشار ناشی از وزن بدن به ناحیه آسیب دیده پاها، پرهیز کنید.

منبع: ستاره
اخبار مرتبط

ارسال دیدگاه

شما هم دیدگاه خود را بیان کنید

عکس خوانده نمی شود
دیدگاه برای این مطلب ارسال شده است. 0
مدیا سنتر رویداد ایران اینستاگرام رویداد ایران
  • آخرین اخبار
  • تهران
  • شهرستان ها
مدل کیک شب یلدادرمان میگرن با دمنوش های گیاهیآبسه لثه چیست و چگونه درمان می شود؟۸ گیاهی که حکم مُسکن و آرامبخش را دارندتعطیلی مدارس در روز شنبه ۱۶ آذرماهجدیدترین مدل لباس بچه گانه شب یلداکم فروشی اینترنت توسط اپراتورها ثابت نشدعوارض فشارخون بالا چیست؟قم| شفاف سازی کدر / دانشگاه صنعتی یا باشگاه سیاسی10 روش رفع شپش سرهرآنچه درباره قرص گلوریپا داروی کاهش قند خون باید بدانید!سودِ سیگار در جیب مافیا / بی‌توجهی به درآمد ۲۰هزار میلیاردیِ مالیات بر سیگارآبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید!سردی انگشتان از وجود کدام بیماری‌ خبر می‌دهد؟خوددرمانی در آنفلوانزا ممنوعچند توصیه به دانش‌آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزااگر کودک به آنفلوآنزا دچار شد چه باید کرد؟چگونه از بروز تبخال پیشگیری کنیم؟مفیدترین نوشیدنی‌ها برای درمان آنفلوانزاآموزش بافت پاپوش مربعیتوصیه طب سنتی برای پیشگیری از آنفلوانزا پیام تبریک ولادت امام حسن عسکری علیه السلامجدیدترین تزیین شب یلدا عروستزیین آجیل شب یلدا برای عروسجدیدترین دیزاین ناخن شب یلداکاردستی کودکانه شب یلداطرز تهیه ته چین انار۱۶ رقم روی کارت بانکی چه معنایی دارد؟همه‌چیز درباره‌ی آنفلوآنزا؛ بیماری شایع این فصلروش‌‌های پیشگیری از «آنفلوآنزا» در مدارسخوددرمانی و مراجعه دیرهنگام به پزشک از علل اصلی مرگ ناشی از آنفلوانزاستنمکی : قیمت واقعی واکسن آنفولانزا زیر ۴۰ هزار تومان استتست مزاج‌شناسی: سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟الزامات تسریع در بهبود آنفولانزا چیست؟شیک ترین مدل لباس عروس پوشیده
خرید واحد مسکونی در مجیدیه چقدر تمام می‌شود؟٥١ نفر از عاملان اصلی اغتشاشات در تهران دستگیر شدندشوخی محسن هاشمی در خصوص بوی بد تهران: مثل اینکه قضیه امنیتی است!مدارس استان تهران فردا سه شنبه ۱۲ آذر تعطیل نیستانتشار مجدد بوی نامطبوع در تهرانفردا مدارس استان تهران دایر استدستگیری ۲۰ نفر از عاملان اصلی اغتشاشات اخیر در شرق استان تهرانکدام مدارس امروز تعطیل هستند؟تعطیلی مدارس پیش دبستانی، ابتدایی و متوسطه اول و دوم در تهران | یکشنبه10 آذر 98تعطیلی تمام مدارس پیش دبستانی، ابتدایی و متوسطه اول و دوم و دانشگاه ها در تهران | شنبه 9 آذر 98مدارس ابتدایی استان تهران فردا تعطیل است | چهارشنبه 6 آذر 98تهران| زمین خالی که استراحتگاه سگ‌های ولگرد شددستگیری یکی از عوامل اصلی اغتشاش در شهریار و ملاردقیمت آپارتمان‌های ۵۰ متری در تهران +جدولقم| بهشت زهرا بزرگ‌ترین آرامستان بعد از وادی السلام است(تصاویر) تخریب گسترده در اسلامشهر و شهر قدسلیدرهای اصلی اغتشاشات ‌بهارستان دستگیر شدند/ دستگیری‌ها همچنان ادامه داردخرید واحد مسکونی در میرداماد چقدر تمام می‌شود؟مجروحان حوادث اخیر تهران در بیمارستان‌ها +تصاویرمدارس تهران فردا چهارشنبه ۲۹ آبان تعطیل است؟خسارات وارده در شهریار و البرز درپی گرانی بنزینشهادت سه بسیجی و پاسدار در ناآرامی‌های غرب استان تهرانتعطیلی مدارس استان تهران تکذیب شدفوت یک بسیجی در تجمعات شهریارمدارس کدام استان دوشنبه ۲۷ آبانماه تعطیل است؟اسنپ با شهرداری تهران قرارداد نوشتتعطیلی مدارس استان‌های کشور در یکشنبه ۲۶ آبان ماه ۹۸دانشگاه‌های علامه و شهید بهشتی یکشنبه تعطیل شدندتعطیلی تمام مدارس ابتدایی و متوسطه اول در استان تهران | یکشنبه 26 آبان 98مدارس ابتدایی و متوسطه اول استان تهران فردا تعطیل استآیا مدارس شهرستان‌های استان تهران فردا تعطیل است؟کدام دانشگاه‌ها امروز تعطیل شدند؟تکذیب تعطیلی مدارس پردیس، دماوند و فیروزکوه در نوبت عصر امروزشیفت عصر مدارس شهرستان پردیس تعطیل شدتعطیلی پیش دبستان؛ ابتدایی و مهدهای کودک شهر تهران |شنبه 25 آبان 98
توجه به سلامت، بازگشت به راهکارهای خوب سلامتی وخوب زیستن خود یک اشاعه فرهنگ بسیارمناسبی استترویج کشت گیاهان دارویی در کوچه باغ های سمنان جهت جذب گردشگرقم|29 نفر برای نامزدی مجلس ثبت نام کردندقم|تخریب منابع طبیعی با اجرای بدون برنامه برخی پروژه‌هادر راستای شهر دوستدار کودک اولین پارک هوشمند کودک در سمنان راه اندازی می شودمرکزی| پرداخت 8 میلیارد تومان تسهیلات وام اشتغال به مددجویان بهزیستیمرکزی| شرایط آنفولوآنزا در استان تحت کنترل استمرکزی| شناخت سلایق کلید توسعه صادرات فرش دست‌بافتمرکزی| بهره‌گیری از شیوه‌های نوین در کشت‌های گلخانه‌ای استان مرکزیمرکزی| ۲ هزار داوطلب سلامت در استان به خانوارها خدمات ارائه می‌کنندقم|علما و متخصصین به عرصه هوش مصنوعی ورود کنندقم|آب تلف‌شده در بخش کشاورزی بهینه‌سازی شودقم| تفکر و پیام های انقلاب به کشورهای جهان صادر شود/راهبردهای دشمنان در تحریم ها شکست خوردتولید بیش از ۷۶ هزار تن انواع آبزیان پرورشی در سطح مازندرانجوان کر و لال ایلامی در افغانستان پیدا شددستگیری 31 عامل اصلی اغتشاشات کازرونپسر نوبخت از انتخابات انصراف دادکودک پنج ساله داخل کانال تهویه هوا آپارتمان ۵طبقه افتادپل عابر پیاده در مشهد سقوط کرد!تعطیلی مدارس در روز شنبه ۱۶ آذرماهتعطیلی مدارس سیستان و بلوچستان 16 و 17 آذرتعطیلی مدارس فریمان روز شنبه 16 آذرقم| شفاف سازی کدر / دانشگاه صنعتی یا باشگاه سیاسیقتل مشکوک یک خانواده در خرم آبادحیوانات خانگی؛ از اصلاح 260 هزار تومانی تا خانه 12 میلیونیخوددرمانی در آنفلوانزا ممنوعتوضیح استاندار خوزستان درباره ناآرامی‌های ماهشهرخرید واحد مسکونی در مجیدیه چقدر تمام می‌شود؟اطلاعیه روابط عمومی دانشگاه شهید چمران اهواز در خصوص درگذشت ۲ دانشجوبرگزاری همایش تجلیل از داوطلبان برتر هلال احمر استان به مناسبت روز جهانی داوطلبمعدوم سازی بیش از 150 کیلوگرم گوشت گوساله و مرغ غیربهداشتی در شهرستان کرمانشاهگردنه‌ای که 7 ماه از سال برف پنج متری دارد!قم| اورژانس اجتماعی به دنبال «پیشگیری از وقوع جرم» و «قضازدایی» استقم| هوای قم بارانی می شودعامل تخریب 16 بانک در شیراز دستگیر شد

روزنامه رویداد امروز پنج شنبه 14 آذر ۱۳۹۸ پخش زنده بازار ارز و سکه جدول لیگ
ورود به بازار بورس بدون برنامه معاملاتی ممنوع
ورود به بازار بورس بدون برنامه معاملاتی ممنوع
ورود به بازار بورس بدون برنامه معاملاتی ممنوع
داعش پس از ابوبکر بغدادی
داعش پس از ابوبکر بغدادی
داعش پس از ابوبکر بغدادی
خشک‌سالی و سیل کنار هم
خشک‌سالی و سیل کنار هم
خشک‌سالی و سیل کنار هم
ویژه استان ها
توجه به سلامت، بازگشت به راهکارهای خوب سلامتی وخوب زیستن خود یک اشاعه فرهنگ بسیارمناسبی استترویج کشت گیاهان دارویی در کوچه باغ های سمنان جهت جذب گردشگرقم|29 نفر برای نامزدی مجلس ثبت نام کردندقم|تخریب منابع طبیعی با اجرای بدون برنامه برخی پروژه‌هادر راستای شهر دوستدار کودک اولین پارک هوشمند کودک در سمنان راه اندازی می شودمرکزی| پرداخت 8 میلیارد تومان تسهیلات وام اشتغال به مددجویان بهزیستیمرکزی| شرایط آنفولوآنزا در استان تحت کنترل استمرکزی| شناخت سلایق کلید توسعه صادرات فرش دست‌بافتمرکزی| بهره‌گیری از شیوه‌های نوین در کشت‌های گلخانه‌ای استان مرکزیمرکزی| ۲ هزار داوطلب سلامت در استان به خانوارها خدمات ارائه می‌کنندقم|علما و متخصصین به عرصه هوش مصنوعی ورود کنندقم|آب تلف‌شده در بخش کشاورزی بهینه‌سازی شودقم| تفکر و پیام های انقلاب به کشورهای جهان صادر شود/راهبردهای دشمنان در تحریم ها شکست خوردتولید بیش از ۷۶ هزار تن انواع آبزیان پرورشی در سطح مازندرانجوان کر و لال ایلامی در افغانستان پیدا شددستگیری 31 عامل اصلی اغتشاشات کازرونپسر نوبخت از انتخابات انصراف دادکودک پنج ساله داخل کانال تهویه هوا آپارتمان ۵طبقه افتادپل عابر پیاده در مشهد سقوط کرد!تعطیلی مدارس در روز شنبه ۱۶ آذرماهتعطیلی مدارس سیستان و بلوچستان 16 و 17 آذرتعطیلی مدارس فریمان روز شنبه 16 آذرقم| شفاف سازی کدر / دانشگاه صنعتی یا باشگاه سیاسیقتل مشکوک یک خانواده در خرم آبادحیوانات خانگی؛ از اصلاح 260 هزار تومانی تا خانه 12 میلیونی